>>715
私は、逆で１日中座っている事務員です。
やっぱり、足がむくみます。
若い頃は、そんな事なかったんだけど…。
やはり、年齢になると足の血液やらリンパ液やらを循環させるポンプの役割が衰えるのかしら・・。

仕事中は、座ったままにならないように立ち歩いたりと気を付けています。
あと、自分でも足の裏やらふくらはぎをマッサージするようにしています。
たまに、足マッサージにも行きますよ。
この間、某電気屋で足の裏のマッサージの機械を見つけました。
試してみると、これが素晴らしくて〜。

ネットにて買ってしまいそうな予感です。

過去に座り仕事経験ありましたが、個人的には、通路内をコピー機のある場所まで走ることが多かったり、大量に立ち作業でコピーしたり、掲示物を張り替えたり（立ち作業）、郵送物梱包、発送（立ち作業）などなどで、現実的には
座り仕事より、全身や足を使う事多かったです。
ある時期、咳き込んで医者にいったら、足のむくみがあっても咳によくないと
言われました。気管支炎で慢性化しました。
上司も風邪ひきやすい人だったので、なんどかうつされました。
下痢などもあったので、疲れたら早めに休むことの大切さをしりました。

>>719
個室に閉じこもって長時間仕事をするのですが、仕事が忙しく、休日は
疲れ果てて家で寝てしまうことが続き、なんとなく体がだるい。頭痛がする。
やった仕事をなんどか確認してしまうことがありました。
最近、少し連休ができたので、知っている場所ですが日帰りできるハイキングをしてきて、あまりの体のなまりに驚いた次第です。
ちょっとした坂が怖い、ふらふらはじめはしましたが、のぼりきって
帰りがけには、呼吸もついてきたようで、体ほかほか、頭痛もとれ、
景色みた開放感、仕事からの解放、などで、うつぎみだったのも少し軽く
なりました。　また楽しく電車の乗り換えなどしたのがよかったのか、
確認癖も少しとれました。
仕事ばかりだと閉塞的になり、体によくないなぁと反省しました。