なんだかその気持ち分かります。状況とか違いますが私も出かけるとまず知
っている人とかがいないか確認してしまいます。同じ年頃の子をみると同じ
学校の人と決めつけて落ち着きません。
今もそんな状況の私が言えたものではないですけど、、、カウンセリングは
続けたほうがいいと思います。他にもだれかに相談してみるとか、、、。
あとは周りを気にしなくなるくらいうちこめるものを探してみるとかどうで
しょうか？
音楽を聴いたり、好きな本を読むとか、、、。これは私もたなかさんの様な
悩みをカウンセリングの先生に相談した時にもらったアドバイスですが。

つらいと思いますが嫌な思い出ってすぐには消えません。だからほんとにゆ
っくり忘れて行ったほうがいいと思います。無理やり忘れようとしても余計
へんに意識したり考えちゃうだけだと思うので、、、。

役に立たないかもですが頑張ってください。応援しています。

>>471
はじめまして。ぽーと申します。
自分も高校時代、いじめに遭って登校拒否したり、自殺も考えたから、
お気持ちわかります。いじめた連中の名前もハッキリと覚えているし、
ふと思い出して悔し涙を流すときもあります。
その当時は、��こいつらに負けたくない�≠ﾁて思いで必死で勉強して、
いじめた連中が来ないような大学に（といっても地元の短大）に入って、
色々、趣味を持ち始めてから、
少しずつ自分に対して強くなれたような気がします。
何か打ち込む趣味とかお持ちですか？
音楽とか読書とかじくりと楽しめる事があると、
たとえ思い出してもたなかさんの「過去の事・思い出」と自分の中で消化で
きる日が来ると思います。もちろん、専門的な治療とかされているなら、あ
せらず気長にお医者様に自分の思いを話して、これからどうしたらいいの
か？じっくり考えていったらいいと思います。
無理やり忘れようとしても、心に負った傷はそう簡単には治りません。
だから、時が来たら、自分でも気がつかないうちに忘れている・・って状態
にいつかなるように前を向いていって欲しいと思います。

>>471
はじめまして。
すごくつらい記憶なんですね…
その時のことよく分からないですけど、
気持ちを変えるために
スポーツでスカッとするとか
新しいこと初めてみては
どうですか？

お役に立てたらうれしいです。
がんばってください

　はじめまして、りのです。本当につらかったんだと思います。　同窓会と
いうのがありますよね。つらいかもしれないけど、同窓会に行ってその元い
じめっ子の現在の様子を見たらどうですか？