Windows10でなくても構わないのですが、Windows Updateをしている最中に「更新プログラムをダウンロードしています　０％」などの表示がされたまま動かない、止まっている、進まない、遅い、終わらないなどの症状がでている人はいませんか？

　この問題を解決する方法があり、実際に解決しましたので、記録として残しておこうと思います。

１．最初にスタートボタンをクリックして「設定」を開き「更新とセキュリティ」を選択する。
２．メニューから「Windows Update」を選ぶ。（基本最初に選択されている）
３．「更新プログラムをダウンロードしています」とか「更新プログラムをインストールしています」などのメッセージが表示されているのを確認し、Windows Updateが実行されている状態にしておく。

４．スタートボタンを右クリックしてメニューから「コマンドプロンプト（管理者）」を開く。
５．コマンドプロンプト内をクリックしてカーソルが点滅する部分に「net stop wuauserv」というコマンドを入力してEnterを押す。
６．「Windows Update サービスを停止中です」
　　「Windows Update サービスは正常に停止されました」
　　というメッセージがでたのを確認したら、「exit」と入力してコマンドプロンプトを閉じる。
７．パソコンを再起動する。

　これでもう一度、「設定」の「更新とセキュリティ」からWindows Updateを実行してやれば、動きだすかもしれません。私の場合は3ヵ月間も止まったままのWindows Updateが動きました。

同じような症状で困っている方がいらっしゃいましたら、自己責任で試してみてくださいね。