クッキーさん
アロマテラピー、書店などでたくさんの本が売っています。
トコトン勉強をとは言いませんが多少は勉強してからがいいと思います。
日本では趣味の領域ですが、ヨーロッパ等では医療行為として行われている
物なので・・・。
精油はネットやアロマセラピーの専門店で売っています。
雑貨屋さんに売っていないこともないのですが偽物が多いので初心者にはお
勧めできません。
アロマテラピーの効果と同じだけ食べることは不可能だと思います。
効果を求めるのであれば専門家の意見などを聞いてからがいいと思います。
医者、アロマセラピストなどに状況を見てもらい行うことをお薦めします。
ご近所に、アロママッサージなどを行っている場所はないでしょうか?
To:たかお
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主題:
抗うつ作用のある精油について