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精神科の薬って効きますか?

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記事 93 by
去年からカウンセリングしてるんですけれども、どうも悪いほうに考えてしまうことが、定期的にあったり、人と付き合うと疲れてしまうんです。人と付き合うこと自体が、もともと苦手で、ひとりでいることが多かったんです。今は学生を卒業して、就職浪人中なのですけれども、今は一人でいるときのほうが相変わらず多いです。しかし逆に一人でいると、自分の過去を振り返っていやなことを思い出したり、先のことを悪く考えたりしてしまいます。(ex自分は社会にでても失敗する人間だ)とか思ってしまいます。カウンセリングでは自分を忘れることを教わり、忘れているときもあります、しかしなかなかプラスの考え方が出来ない・・・なかなか自分の性格を変えられないのは分かっていますが・・・
やっぱり、悪いこと考えすぎると、悪循環に陥ることもこのカウンセリングで理解したつもりなんですけども現実はなかなか上手くいかなく、空想にはまり現実を無視していることが、多いです。逆に空想だけにはまってしまうと、実際に人と話をするときとかに、ボーっとして人の話を聞いていないことが無意識に起こったりします。実際こういう悩みを持っている人は多いと思います。
そして、人と付き合えないから、自分の死を考えたり、家に閉じこもったりして自分だけの世界を作り出す、と、こういう流れで来て、実際に自分の死を考えて行動に起こすけれども、自殺が出来ない。とこんな感じですかね。
長々とすいません、実際僕も、自殺は何度か考えました、しかし出来ず、カウンセリングを始めました。すぐにはよくなることはないと分かっているつもりなのですが、社会に出て人間関係が出来ないと・・・と不安に思うことがあります。
 誰でも構いません、解消できるアドバイスください。それと精神科に通ってる人に聞きたいのですけれども、精神科でもらう薬って(名前忘れましたが)、それって聞きますか?良かったら教えてください。
最後に、ちょっと書いてすっきりしました、がこういう事を考えてる自体考えすぎですね(笑)。まじめにアドバイスを書いてくれる人待ってます。

To:砂時計

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2002年8月24日(土) 19時49分 1件目のコメント
コメント 94 by みさと
砂時計さん

真面目か?と尋ねられるとちょっと困ってしまいます。

決して詳しくはないのですが、精神科で出してくれる薬について。
精神状態に対して作用する薬の種類は多種多様にあります。
お医者さんは、患者さん一人一人の症状を診て、その人に合った薬を出してくれるのです。
その効き目は、処方通りに飲んでいれば、体に害が無く患者さんの症状に合わせて作用
する量に調整されている筈です。
通常通院によって処方される薬は、多少の誤飲をしても大きな支障の出る事は避けられる
ように量が調節されています。
つまり逆を言えば、極端に強い薬は出していないということです。
でも、それは精神的な病気の場合には、薬が作用して悪い所が治ると言うものではなくて、
マイナス思考を防ぐ為の高揚剤だったり、神経の昂ぶりを抑える為の抗抑制剤だったりし
ますので、効き目を強くする為に量を増やしたりしても、ただ眠くなるだけだったり、
やる気がなくなったり、また場合によっては気持ちがハイになるだけで、気持ちに対して
の一時的な変化が起こるだけです。
ただそれは、あくまでも一時的な作用でしかなく、砂時計さんの抱えている心配事が消える
訳でもなければ、楽になるような物ではありません。
つまり、薬はあくまでも、心を抑圧している対象に打ち勝つための、気持ちの変化を
与えてくれる切っ掛けにしか、ならないってことです。
逃げているのか、恐れているのかは分かりませんが、そこから自分の意思で抜け出そうとし
なければ、問題の解決にはならないのではないですか?

それには先ずお医者さんを信頼しなければなりませんよね?
その逆に、信頼できるお医者さんを探さなければならないと言った方がいいのでしょうか?
信頼関係が結べる事のできるお医者さんに出会う事ができれば、砂時計さんの抱えている
問題のほとんどが解決できる事だと思いますよ。
この投稿に返信
2002年8月24日(土) 21時12分違反通報親記事 2件目
コメント 95 by 砂時計
レスありがとうございます、確かに逃げてますよね、落ち込むと一時的に、こんな気持ちになってしまうんです。やっぱり自分自身ですよね、この問題に立ち向かっていけるのは・・・頑張ります。
あ、やっぱりそうなんですか、ありがとうございます。

この投稿に返信
2002年8月24日(土) 22時15分違反通報親記事 3件目
コメント 96 by すう
砂時計さん

はじめましてつらいでしょうね。自分も時々ありましたし、今もあります。過去を振り返ってフラッシュバックで悪い場面ばかりでてきたりしてね。
ただ、ここでは自分も医者じゃないし、病気のことは専門家に任せた方がいいと思います。
というのは本当に「うつ」ならばこの掲示板にすらこのようなこと書くことができない状態なのではないかと思うし、何もやる気が起きないってこともありますから・・・。

歳はわからないけど、今まで生きてきて悪いクセがついてしまっているわけで(自分も同じ)、治すまでに時間がかかるのはしょうがないです。
しかし、薬をつかって気分をよくすることとかはありますね。
薬って効きますか?という質問に対しては医者・薬に対して信頼しているかどうかにかかっていると思います。名前は別にして・・・睡眠薬ひとつにしても強弱いろいろとあるだろうし、実際に血圧が常時200とかそういう指標がない人間の心ってすごく難しいはずです。先生も自殺するのは精神科の先生が多いというのをどっかで耳にはさんだことがあります。

もし、医者が信頼できないのであれば変えてみるのも一つの考え方だと思います。日本では難しいかもしれないですが、自分も職場の人間関係でつぶれてしまったことが過去にあって、あとは体の症状もいろいろとあったときに先生に助けてもらっています。

一つ自分が先生から言われていることを書くと・・・
いろいろとあると思いますが、目の前のできることからやっていきましょうゆっくりでいいから自分でできることを・・・。

もし、細かい情報とかならサイトで検索して自分の名前を探してみてください。(*- -)(*_ _)ペコリ

ゆっくりやっていこう。先生を信頼できるかどうか・・・。
カウンセリングは必要だと思うけど、先生も人間だからこの先生が嫌だってことだったら変えることはいいと思います。
人付き合いは疲れるしね。それはわかるけど、接しないといけないところは接していきましょう
この投稿に返信
2002年8月25日(日) 9時38分違反通報親記事 4件目
コメント 97 by 砂時計
>>96 確かに、そうなんですよねー、実際にカウンセリングの先生はいい先生なんですけども、自分があせってしまって(@−@)。昨日は結構落ち込んでたから、思ってたことをズバット、ここに書き込みしたんです。というかまだ23歳の若ぞーなんですけどね(笑)、最近はほんと何にもしてないのに落ち込むことが多い(笑)。アドバイスありがとうございました。

この投稿に返信
2002年8月25日(日) 18時59分違反通報親記事 5件目
コメント 98 by 美月あおい
砂時計さんへ

初めまして。
心療内科へ通院して2年になる者です。

私は「うつ病」で通院し始めたのですが・・・ 
薬はいろんなものを処方されました。
その中で私に合う物をカウンセリングの中で先生が見つけてくれ、今は同じ薬を毎日飲んでいます。

私は一番初めに行った病院の先生がとても信頼できたので
病院を変える事無くずっと通院を続けています。

今は一人で毎回通院していますが・・・ 
安定するまでの間やうつ症状に波があったりした時には必ず旦那や実母がついてきてくれ
一緒に先生の話を聞いたり、私が先生と話した後に先生と話をしてくれたりしてくれました。
家族の理解も得られると、もう少し砂時計さんの心も落ち着いたりするかもしれませんよ? 

私のうつ状態は、大きな波もあり・・・ 
小さな波もあり・・・ 
実は今も小さな波のどん底で。
普段の生活では平気なのに、大好きだったチャットでお話が出来なくなってしまい、「チャット対人恐怖症」のようです。
人と話していると「私なんかの為に申し訳ない・・・」
「この人は無理をして私と話をしてくれてるんじゃないか・・・」
「実は嫌われてるのかもしれない」
「私なんて必要とされていないのかもしれない・・・」
などなど。
とにかく全てをマイナス方向へしか考えられず。
一緒に話してる人に「どうしてそこまで自分を追い込んじゃうの??」って言われます。

でも・・・今の私にはどうしても普通に言葉が返せないのです。
砂時計さんのマイナス思考はよくわかります。
今の私を表現しているみたいで・・・ 
私も心が痛みます。

でも大丈夫。
先生を信頼して、カウンセリングを受けて
ご自分に合う薬を見つけてもらってくださいね。
今はいい方向へ考えが向かなくても
必ず「たいした事なかったのに、あの頃はなにしてたんだろう」って思える時がきますよ。

心が疲れているときも、体を休めるのが一番ですよ 
ゆっくり休んでくださいね 


この投稿に返信
2002年8月26日(月) 17時55分違反通報親記事 6件目

6.

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コメント 99 by ラッコ
砂時計さん

自分がなったことがないんで症状等はしりませんが、薬とか医者で治す発想がすでにマイナス思考ではないのかナ?
薬ってある意味毒だから身体にいいわけないし、医者だって良い医者に当ればいいけど、10人が10人とも良い医者なんてあり得ない。
要は当人の気持ち次第のような気がします。
たまたま本屋さんで見つけたPHP文庫・川北義則著・「逆転の人生法則ー・・・87の視点」をお勧めします。あと「こころのビタミン」
栗原英彰著もいいかもしれません。
考え方・心構えからトレーニングすることから始めませんか?
この投稿に返信
2002年8月28日(水) 8時47分違反通報親記事 7件目
コメント 100 by 砂時計
>>98 美月あおいさん
ありがとうございます、なんか気持ちが少しは落ち着きます。
やっぱり人生を考えると何も出来なくなりますね、自分がうつ病なのかな?と思い始めたのは、去年からなのですが、それでカウンセリングを受けてからは、こんなに落ち込むことはなかったんです。やっぱ就職活動中で、今年で決めなきゃって言うあせりもあるし、なんか色々と心の中で試行錯誤してしまって、今でも取り組めないです。
あせることはないって自分に言い聞かせてますが、体はそうはいかないという(笑)状態です。
この投稿に返信
2002年8月28日(水) 16時53分違反通報親記事 8件目
コメント 101 by 砂時計
>>99 ラッコさん
確かに、薬とか医者に頼ること自体マイナス思考的な発想なのかも知れませんね。でも、うつ病って言う病気は、僕から見れば孤独との戦い(笑)かな、人によって症状は違いますが、常に、自分を嫌ってしまい、対人関係で、上手くいかなかったときのことを思い出し、くよくよして引きずってしまうんですよ。それで、悪循環になり何もやる気が起きなくなる病気です。それを深入りすると自殺してしまう人もいるんですよ。とまあこんな感じです。まあいずれにしろ心と戦いです。
本の紹介ありがとうございます、買って読んでみます。
この投稿に返信
2002年8月28日(水) 17時15分違反通報親記事 9件目
コメント 102 by ラッコ
>>101 砂時計さん

周りが何を言ってもその病気と戦うのは自分しかいないんです。
「過去は生ゴミ」このフレーズ通り過去は一旦捨てちゃう。簡単ではないけど、今日からは 懸命に生きていく姿を思い浮かべて歩いていって下さい。
薬ではないけど、うつ病にセントジョーンズワートっていうハーブが
良いと聞きます。一度自分で調べられてみてはどうでしょうか?
この投稿に返信
2002年8月28日(水) 18時14分違反通報親記事 10件目
コメント 107 by ちい
砂時計さん

ちいです。
私は早くにあなたのようにカウンセリングを受ければ
よかったのでしょうが・・・あなたと同じように人と
付き合えなくなって会社を辞め 体重も1ヶ月ほどで10kgも
減り 拒食症となり一日中天井をぼーっと見ていると
言った状態でした。
大丈夫
先生にお任せしましょう。病院から出される薬がどんな
効き目があるんだろうかと思いながら飲み続けていますが
私は全く眠ることができなくて 睡眠薬と安定剤 抗うつ剤
などを飲んでいます。
睡眠をとるということはとても大切なことだそうです。
眠れていますか?
そして、誰かと本音で悩んでいることを話してみて。
先生でもいいし・・・この掲示板に書いてくれているように。
頑張ろうね。
この投稿に返信
2002年8月31日(土) 13時22分違反通報親記事 11件目
コメント 109 by 砂時計
>>102 ラッコさん

そのとうりですね。周りを気にせず、自分の心に打ち勝ってプラス思考にもっとなれるように頑張ってみます。色々アドバイスありがとうございます。
この投稿に返信
2002年9月1日(日) 11時42分違反通報親記事 12件目
コメント 110 by 砂時計
>>107 ちいさん

今の病気の症状は大丈夫ですか?私は眠ることは出来てます。ただ一時的にマイナス思考になり、独り言が多く、空想も頻繁にしてしまうという症状だと思っています。

本音で話すことによって、心の内がすっきりして良いかもしれませんね。
お互い頑張りましょう、ただ拒食症って、すごく辛い病気だと思うんですけど、今の症状は大丈夫ですか?

この投稿に返信
2002年9月1日(日) 12時17分違反通報親記事 13件目
コメント 111 by ちい
>>110 砂時計さん

ありがとう。
拒食症。なんとか先生などに心のうちを話して
今は、一日に(その日によって違うんだけど)ビスケットを
2枚ずつとか 果物を一カットとかっていう感じで
工夫して食べています。
今は少しずつだけど 前向きな気持ちも出てきています。
ただ、睡眠薬が出ているんだけど・・・夜中、眠りが
浅いみたいで夢を見る。自分の寝言で起きてしまうんだぁ


この投稿に返信
2002年9月1日(日) 17時51分違反通報親記事 14件目
コメント 153 by 栄太郎
砂時計さんへ

初めまして、皆さんの言葉で前よりは、情態良くなるでしょう?実はね、私、20歳からずーと精神科へ通院してるの。自暴自棄になってしまって、家出や過剰服薬自殺未遂。数え上げればきりが無いくらい無茶してきました。元の原因は、仕事上のストレスや対人関係、家庭の事情でした。今は30歳代になりました。28歳の時に自殺未遂犯して、2年近くも入院してたのよ。その後、公立の精神保健関係の、社会復帰センターを経て、心療内科受診する現在に至ってます。砂時計さんの心の叫び、昔の自分を思い出されて懐かしいです。と、言える位現在は良い状態です。はっきり言います、怒ったりしないで。自分にあったお薬を今のDr.は、処方してくれてます。何故それが成立してるか、不思議に思うかな?他の事に措いても共通している事。先ず、先生と自分を信頼し、唯一つの目の前にある「壁」だけを、見るのだけではなく一歩一歩歩いて生きて行く事が、重要なキーポイントなんです。これは、このスレッド内でも、どなたか言ってくれてた気がましたが。「過去を捨てる」それから、焦らず心を落ち着かせて行く事。亀の歩みでも良いのよ、「いい加減な事を。」と、思ってもくれても構いません。漠然とした明かりでもちらちら≠ニ、見えて来たら嬉しいじゃない。砂時計さんは、この親スレッドを書き込まれた時点では、就職浪人中だった。上も下も見てればきりないから、貴方は貴方のあった方法で、道も壁も自力と、使える範囲で薬も併用して乗り越えて行きましょうよ。私事ですが、働きたくても複雑な事情があって、働けません。今だって、お食事も洗面も、入浴さえも億劫な酷い欝になります。一人暮らしだし、誰かに来て貰えるところに、家族は居ないし、頼めない事情が多々あるの。辛いのよー、言葉にならないくらい。其処から脱する事が、今はあるの。セキセイインコを2羽飼ってるのです。「自分も生きなきゃいけないけれど、この子達の面倒を、私が、居なかったら誰が見てくれるの?」と、自問自答している日々です。話し長くなって御免なさい。服薬し続けている薬名は、敢えて書き込みません。「精神科の薬って効きますか?」に、答えます。「自分を信じ、医師を信頼してれば、必ず効果あります。」一つだけ最後に、アドバイス。無理は禁物、体が少しでも辛く感じたら、必ず休む。忘れずに(処方されているならば)お薬飲んで、休む事です。  p.s何でもいいから、やりたい事、趣味にチャレンジして見ては、いかがでしょうか。失礼しました。つまらない事言ったかもね。有難う御座いました。
この投稿に返信
2003年3月9日(日) 23時19分違反通報親記事 15件目
コメント 186 by れんげ
私は、今まで割といろいろな病院にかかっています。病院ジプシーですね。
その前に就職浪人していた時もありました。大量服薬をして、病院に運ばれたことも2回ほどあります。
私は、躁鬱病で(最初は鬱だけだったのですが)、何件か病院を変えて、やっと自分に合う薬が見つかりました。ずっと休職していた仕事にも最近やっと復職することができました。砂時計さんとは逆に最近カウンセリングを始めたばかりです。
薬は今でも、結構いろいろな種類を飲んでいます。どの薬が効く、というのではなく、どの薬が自分に合うか、ということだと思います。こればっかりは自分で試してみないと分からないと思います。薬で楽になるんだったら、一度、病院で処方されるのもいいかと思いますよ。

この投稿に返信
2003年4月10日(木) 18時20分違反通報親記事 16件目

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