[相談]
他の人たちはどうなのかなあ?と知りたくて、投稿しました。私は、ストレスを感じてしまう人のことがほとんど1日中頭から離れなくて
悩んでいます。
今は近所の苦手な人、以前は職場の苦手な人など。
その人から遠ざかることができるといいのですが、付き合わざるをえない状
況のとき、苦手な人と接していない場面でも頭の中はその人のことがフッと
浮かんできてイヤです。
考えたくないので、いろいろと努力はしてみましたが、ダメでした。
ただ、ひとつのイヤなことを忘れるには、新たなイヤなことが出てくれば忘
れられるなー、ということです。
みなさんは、どうですか?
また、アドバイスありましたらおねがいします。