Ａ，Ｋさん

こんにちはｓｎｏｗです（＾Ｏ＾*）

私も中学生で、かなりのあがり症でその上パニック体質＆マイナス思考で
す。しかも私は一年生なので人前で自己紹介をしたり、学年の前で発表をし
たりと緊張することばかりでした。大勢の前で話し始めれば声も足も震
え、顔は真っ赤になって挙句の果てに言葉を間違えてしまう末・・・・・。
ほんと恥ずかしいですよね。

Ａ，Ｋさんの相談を読んで、私は自分がなんで緊張するのか初めて考えてみ
ました。
私の場合、人と話すのも得意ではなくて、自分にも自身がありません。しか
も早口で、相手に１回話しただけでは伝わらないことが多々あります。
Ａ，Ｋさんも同じでしょうか？ならば私の改善方法を考えに加えてみてく
ださい。
私は人前で話すことがあるのは自分ひとりではないと考えて割り切りまし
た。そして自分に自身がないという点は、１人でも自分を理解してくれる人
がいると支えを見つけて解決していきました。自分に自信がなくても、そん
な自分を理解してくれる人がいると安心しませんか？そして、聴いている人
がＡ，Ｋさんの話を普通に聴けるように、Ａ，Ｋさんは遅すぎるくらいゆっ
くり話してください。大丈夫。もしからかう人がいるならば、そういう人は
ガキなんだと思ってください。先輩であろうが同じ学年の子であろうが、自
分より遙かにガキなんだと考えてください。そして年下の人にからかわれた
ら、年下の人が言うことを真に受けないで聞き流しちゃってください

すみません。あまりアドバイスになっていませんね↓↓↓
Ａ，Ｋさんは同情されるのが嫌なんですよね？ではまず、自分に今以上に
自身を持ってください。そして人とたくさん話すのです家族でも友達で
も
そうすれば『話す』ということにだんだん慣れていって、人前で話すのも少
しは気が楽になってくるのではないでしょうか？

>>611　Ｓｎｏｗさん

アドバイスありがとうございます。私の緊張するのは変わってるんです。
人前（クラスの前）にでて、本読みや原稿を見てしゃべると、
不思議と緊張してないんです。だから、もしかしたら、人の顔を
見なければ、緊張しないんだろうと思い、試してみました。
試したのは、学年委員の一学期を振り返って、一言しゃべる。
先生の机の前に出て、みんなのほうを向いてしゃべります。
だから、下ばっかり見てたんですけど、結局は失敗。

けど、sｎowさんのアドバイス、参考させていただきます。