あおいさん
どうしてニキビができるか知ってますかまだまだその全容は把握されていませんが１つにホルモンのアンバランスやストレスなどちょっとしたキッカケでできる可能性がひそんでいます。皮脂の分泌が活発になると余分な脂肪を毛穴から出そうとするが表面の角質層が厚くなって毛穴がふさがれているため毛穴に詰まってしまう。これがニキビのできはじめです。その後、毛穴の出口がふさがっているのに皮脂がどんどん分泌されると毛穴の中に皮脂と角質の混じりあった塊ができる。黄白色に見えるものを白ニキビ、黒くみえるのを黒ニキビといいます。アクネ菌は炎症を起こす物質をつくりだす為、皮脂に赤いブツブツがでてきて（赤ニキビ）さらに進むと広がった毛穴の壁が破れて赤みが増して大きくなり膿をできたものを黄ニキビっていいます。
予防ですが日々のストレスや睡眠不足、生理不順、化粧品（特に成分表示上、鉱物油とかミネラルオイル等と記載されているものには要注意。お勧め品もありますが宣伝になってしまうのでやめときます。）等に気を使ってみて下さい。納豆はどんどん食べましょう
豆知識でした☆