ぼうしさん

青汁と聞くとなんか青臭くてまずい物のイメージですが、抹茶ぽい味でした。
粉末になっていて水とかお湯に溶かすものなので、外出の時も持って行けるので、便利です。
多分マツ○ヨとかドラッグに売ってると思います。
私の母は、市場でまとめ買いしてるみたいです。

別に全ての甘いものを否定してしまったらストレスで余計太っちゃいますよ
その日ちょっとカロリー取りすぎたかなと思ったら、次の日は気持ちを引き締めればいいんだと思います。
たまに甘いものをちょっと食べるのも心の栄養だと思います。
何か女優さんで、甘いものを食べたくなったら、羅漢果（多分甘味があるのだと思います）を寒天とかにかけたりしてました。って言っていたの聞いたことがあります。
砂糖でもノンカロリーものもあるし、工夫次第で楽しんでダイエット出来ますよ

気張りすぎないで楽しんでダイエットする気持ちに持っていってくださいね