なるとさん

私も平泳ぎが得意でした。平泳ぎというのはルールに大変制限がありますが、そのくせウェーブストローク、
ナチュラル、フラットなど様々なかたちがあり、その時代時代によって流行も異なります。特に日本では記録保持者のスタイルを無条件で真似るのが特徴です。現在では北島選手が見本とされています。
その前は林選手でしたが・・・
まあそれはおいといて
どんな型にも必ず共通点があります。
勿論誰でも知っていることなんですが
平泳ぎの場合息継ぎをしてそこまでの惰性をほとんど無くさなければならないという宿命があります。
ルールがかわり、えら呼吸できる人間が現れて平泳ぎを泳いだらタイムはかなり伸びるはずです。（そんなことは有り得ませんが）
しかし息継ぎという宿命を背負っている以上
ここが最大のポイントとなってしまいます。
国体レベルの選手は別として
ほとんどの選手の問題点はここです。
息継ぎの時におへそあたりを中心とした前後のローリングが
きちっとできてればその後のキックが最大限に生かされるわけです。
その重心移動ができないとどんなに強い手、足のストローク力があっても全く無駄になってしまいます。
タイムが伸びないのはこれが第一の原因です。
それができてはじめてウェーヴ・ナチュラル・フラットなどの段階へと
進めるわけです。
逆に云うと、それができなければどんな泳ぎをしてもダメなんです。
またどんなに筋トレをやっても無意味です。
その点君は、いかがですか？
もし重心移動ができてなければお教えします。
わりかしコツをつかむと簡単に出来る方法を知ってます。
お返事頂ければお教えしますよ。

なるとさん
こんにちは女です（＾０＾）私は今は水泳をしてませんが去年の９月まで
バリバリがんばってました私も平泳ぎでした私の泳ぎはメリハリが
なくおまけにピッチのリズムも遅くてとても下手な泳ぎで抵抗の多い泳ぎで
したコーチから手を前にやるときが一番抵抗が多くて一瞬止まるから水の上
から手を出してすばやく前に手を出しなさい（飛ぶような泳ぎ）と言われま
した今までそんな泳ぎをしたことがなっかったのでその泳ぎが身につくまで
苦労しました・・・体力も２倍ぐらい使ってるようにきつくて練習の時死に
そうでした泳ぎを変えたら身につくまで時間がかかりますその間練習の
タイムも落ちると思いますだから水泳のシーズンが終わって試合がないとき
にじっくりフォームを考えながら泳いで見てください。来年の夏にはきれい
な泳ぎになってると思います。（自分の意識しだいで）それと肩から使って
泳ぐことです。大きな泳ぎをしてください。ひじも伸ばしてください。キッ
クは最後につま先を持ち上げるように指先まで伸ばすことです。あとはたく
さん泳いで体力と自信をつけることです。
速くなれば泳ぎ方も自然にきれいになると聞きました。ざっとした説明です
いませんｍ（＿＿）ｍ

なるとさん
僕は中三でBk専門の選手です。タイムは100m 1分10秒08です。
Frは50メートル　25秒38で泳ぎます。
平泳ぎも37秒で泳ぎますが平泳ぎは体の伸びと足の力で進みますので
手の回転を小さく早くしてたくさん蹴れるようにすればそれなりにタイムは
伸びます。2秒短縮できればいいほうです。
フォームを綺麗にすればタイムにも影響がでてきますのでフォーム修正は必
要です。
タッチターンをすばやく出来ればタイムもあがります。
がんばってください。

私も昔は平泳ぎの選手でした。コーチの仕事もしてました。先輩の綺麗な泳
ぎを自分の頭の中でイメージしながら泳いでみては？それと・筋トレは毎日
してますか？以外に大事なのです。かく力とける力。体は力を抜きリラック
スしつつ腕と足は　かなり水を重く感じないと進まない。イコール綺麗なフ
ォーム・スピードに関係するのです。まだ若いので、これからですよ。ガン
バッテ。私、今は水泳して無いのに肩がはってます・まだ水泳選手の体系で
マッチョ・・・笑・・・私は筋トレがオススメです。

>>121
小5です。私は水泳を習っています。
私の得意な泳ぎも、平泳ぎです!
小1から水泳をはじめました!
22級からの小級からはじめて、
小4のとき1級を卒業しました。そして、今では特習クラスという
卒業生が通っているクラスに入っています
毎月最後の週に、タイムを計るんです。
私はいつも平泳ぎを計っています。
４年のとき、52秒代からのものすごくのろいスピードからの
１歩でした。!
今は46秒までに達してきました!
私がタイムを伸ばせたのは、
平泳ぎの足に注目しました!
家でも床で特訓を重ねました!
明日は横に開くのではなく、
ななめ直立?というか開きすぎはダメなんです!
なぜかというと、開きすぎると
もどすのに、時間の間がかかります。
ですが、たてにすることによって、短縮ができます。
手はみずをかくよう、
下にしてみてください!
長文失礼します。
小5なのに生意気ですいません!

>>2
なるとさん
平泳ぎのローリングの方法を教えて下さい。お願いします。

>>1
技術より精神的なものだと思います。
だせると自信を持つことから、
はじめてください。
応援してます。