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ユーフォニアムの肺活量鍛錬

記事 268 by
私は中1で、吹奏楽部に入ってまだ2ヶ月程です。
楽器はユーフォニアムに決まったのですが、練習の時、
どうしても肺活量が足らず、音が続きません。
先輩にも、肺活量が足りないと言われます。
音自体は、エフ、ベー、ツェーの音階は吹けます。
学校の練習だけでなく、家で練習して、出来るだけ早く
スキルアップしたいので肺活量が鍛えられる練習を教えて下さい。
どんなことでもいいので、教えて頂ければ幸いです。
To:ナイト

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2016年6月4日(土) 20時0分 1件目のコメント
コメント 271 by ゆーこ
>>268
家でやるなら、腹筋がいいかと
または、ランニングなども体力がつくためいいとおもいます。
毎日腹式呼吸をするのもいいとおもいますよ
私は5拍吸って5拍はく、これを4と6、3と7、8と2、1と9、0と10
というふうにテンポ60でやっています
この投稿に返信
2016年7月26日(火) 21時18分違反通報親記事 2件目
コメント 279 by ナイト
>>271
返信遅くなってすみません。
実践させてもらってます。前よりは割と音が続き、簡単な音なら結構続くようになりました。私は小学校では全くスポーツなどをしてなかったので、もともと体力がなかったのですが、体力もつき、とても効果があったと思います。
本当にありがとうございました
この投稿に返信
2016年8月21日(日) 14時37分違反通報親記事 3件目
コメント 293 by ゆーふぉ吹き
>>268
寝転がった状態で、足だけ少し上げて(腹筋に力が入ってつらい状態)で
ブレスの練習を毎日少しずつやっていくとうまく肺活量が無理せず鍛えれると思います。一緒に頑張りましょう
この投稿に返信
2016年10月28日(金) 18時4分違反通報親記事 4件目
コメント 299 by 明日香
>>268
私がやっているのは椅子に座った状態で足を上げ、ピクピクするところで5秒我慢みたいなのをやっています。頑張って下さい(*´▽`*)
この投稿に返信
2017年1月4日(水) 16時19分違反通報親記事 5件目

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