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生理で気持ち悪くなるのを治したいです。

記事 478 by
[相談]
生理の時に、生理痛はもちろんの事、お腹が重く、胃が?気持ち悪くなった
りします。朝はまだマシなのですが、夜(夕方)になるにつれ、食欲もなく
なってしまいます。昔はこんな事なかったのですが、最近になって、気持ち
悪くなるようになってしまって・・・

こういう症状になる方いらっしゃいますか?
3日目になっても、この症状が続いています。

もしかして、生理とは関係なく胃の調子が悪いからなのでしょうか?でも、
やっぱりここ数ヶ月の生理のたびにこんな気分になっているような気もするし・・・

治る方法はないのでしょうか?または、せめてこの症状が軽くなる方法は
ないでしょうか?もしかしたら薬を飲むからこのような症状になるのかな?
なんて考えたりもしているのですが。

生理痛だけならともかく、気分まで悪くなるなんて、ホントにかないません。
To:いるか

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2003年12月19日(金) 18時38分 1件目のコメント
コメント 479 by クジラ
いるかさん

私は気功のインストラクターなどをしている関係上、
生理痛の悩みをよく相談されますが、
簡単でよく効く方法があります。

まず仰向けに寝て膝をたて、
両手をおへその上に重ねます。
そして少し強めに腹を押しながら、
時計回りに手を回します。
(手で押さえながら腹を腸の動きの方向にマッサージする感じ)
それを100回ほどして、
手をへその上に戻すと、
背中にジーンとした感じがあるのですが、
それを楽しみながら、整理痛が直るようにイメージします。
生理痛の始まる前から1ヶ月ほどすると、
効果が実感できると思います。
ジーンとする感じがなければ、
もう少し強めにもんでください。
本当は胸もすると効果絶大ですが、
副作用も出やすいので、
腹から始めるのが良いと思います。
寝る前にされるのが良いと思いますが、
特に時間の指定はありません。
ついでに便秘の治りますよ。
この投稿に返信
2003年12月23日(火) 0時9分違反通報親記事 2件目
コメント 480 by いるか
>>670 クジラさん

かなり遅いお返事なのですが、すみません
胸もすると効果がありますが、副作用も・・・と書かれていますが、
どのような副作用が出るおそれがあるのでしょうか?
お腹なら副作用はでないのでしょうか?

何度かやっていますが、なが続きがしなくて・・・
続けなければ意味がないですよね^^;
はぁ〜〜〜〜〜・・・

今回生理痛はそんなでもなかったです^^
効果ありだったのでしょうか^^?

ありがとうございます^^

この投稿に返信
2004年1月23日(金) 16時22分違反通報親記事 3件目
コメント 481 by クジラ
>>672 いるかさん

もともと、仙道気功のいろいろな流派に、
胸を揉んで(つかんで等)若返るという功法が元なのですが、
ホルモンバランスにすぐ作用して、
即効性のある代わりに、
副作用も出やすいとの事が書いてあります。
気功も気功偏差という、
副作用があり、めったにかかりませんが・・・
と言うより、ある程度のレベルにならないとかかれませんが、
この功法でも同じです。
したがって少しするぐらいなら問題ないと思いますが、
近くで状態を見ている訳ではないので、
安全性の高いものだけをお伝えしました。

特に文からは、脾(東洋医学でいうところの)の作用が、
落ちている感じがしたので、
おなかの方がより良いと思ったのもひとつです。

あまり空き過ぎない程度に、
思い立った時に、
することに縛られることなく、
続けてください。

ちなみに、食前30分に
生姜を少し食べるのも良いかもしれません。
寿司のガリでも良いし、
生姜湯でもいいですよ。
寒い季節には体もあったまるし・・・

お試しあれ。
ただし、合わないと思ったらすぐやめてくださいね。

また何か変化があれば相談ください。
この投稿に返信
2004年1月24日(土) 1時1分違反通報親記事 4件目
コメント 482 by サキ
いるかさん、私もそういう時がありました。生理中は食欲もなくなりました。でもその後、自然と普通に食事がとれるようになりました。気持ちをラクにして生理も女性だけの特権? と思って気ラクにいきましょう。

この投稿に返信
2004年4月1日(木) 16時3分違反通報親記事 5件目