かのんさんへ

通常レスではないのですが、
ちょっと配慮がたりませんでした。m(__)m

この談話室の名前を育児・出産に変更しておきますね？
しばらくお待ちくださいませ〜

かのんさんへ

はじめまして、Ｍｏｋｏです。
私が妊娠していたのはかなり前なので、そして妊娠中って個人差が
かなりあるので参考になるかどうかわかりませんが、私の妊娠中の
事を書いてみますね。

私の場合特に便秘にはならなかったのですが、体重増をお医者さん
に注意されて「何しろ歩いてください」と言われ1日1時間ぐらい
お散歩をしていました。なかなか生まれない子で予定日を過ぎて
からは「坂道とか階段と上り下りしてくださいよ」とお医者様。
かなりハードな妊婦でした。（そのおかげかとっても安産でした）

安定期に入ったら適度な（もちろん無理せず）運動はお便秘に
効きそうかなー。　それから、当たり前ですが食事と・・・

つわりは安定期に入ればそろそろ治ると思います。　何しろ
リラックス。　眠い時に寝て、今を楽しんでくださいませ。
そろそろお腹の中の不思議ちゃんがごにょごにょと動いて
それはそれは面白いですよ。
アーこんな事書いているとまた１人赤ちゃんが欲しくなっちゃう♪

大して参考にならない事ばかりいろいろ書いてしまいました。
くれぐれもお身体を大切に！！

Ｍｏｋｏ

Ｍｏｋｏさんへ

よく歩く事ですか・・・。メモメモφ(．．*)　
最近はつわりなんかで、あまり歩いてなかったなぁ。
もうすぐ５ヶ月の安定期になるんで早速　気分の
いい日はウォーキングでもしてみます
このところ運動不足もかなり気になったんで。(^▽^;)
５月に引越しするんですけど引越し先のアパートが
４階なんですよだからいい運動になるかも・・
まだ胎動は感じられませんが楽しみです。
つわりは赤ちゃんが育ってる証拠だと前向きに考える
しかないですね
初期に出血とかあって不安だらけの妊娠でしたが
最近は落ち着いてきているようなんでこのまま
妊婦生活を満喫してみます。アドバイスありがとう
ございましたm(__)m