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こんにちわ
野菜を使ったヘルシーなダイエットメニュー教えてください。
あまり時間が掛からなくて、簡単に出来る物あったら宜しくお願いします。メール待ってます(^O^)
To:☆ラブラブ☆

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2003年5月17日(土) 14時6分 1件目のコメント
コメント 285 by うさこ
ラブラブさん

はじめまして。
ラブラブさんはダイエット中なんですか?
でも若そうなので多少はタンパク質もとった方がよいでしょう。
これから暑い夏がやってきます。
すこし豚肉も使った簡単なメニューをひとつ。

   材料
・豚肉(しゃぶしゃぶ用)少し
・レタス
・わかめ
・トマト
・貝割れ
・だしつゆ
・酢
 
  作り方
・器にだしつゆと酢をお好みの味になるように入れておく。
・お湯を中華鍋などで沸騰させ、豚肉をゆで、あつあつを器にいれ、
 少しつけ込む。
・残りのお湯で大きめにちぎったレタスもさっとゆでる。
・器にレタス、貝割れ、わかめを入れ、まぜて薄切りにしたトマトを
 かざる。

ゆでて食べるレタスもおいしいですよ♪
ぜひ、お試しあれ
この投稿に返信
2003年6月4日(水) 15時51分違反通報親記事 2件目

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