ラブラブさん

はじめまして。
ラブラブさんはダイエット中なんですか？
でも若そうなので多少はタンパク質もとった方がよいでしょう。
これから暑い夏がやってきます。
すこし豚肉も使った簡単なメニューをひとつ。

　　　材料
・豚肉（しゃぶしゃぶ用）少し
・レタス
・わかめ
・トマト
・貝割れ
・だしつゆ
・酢
　
　　作り方
・器にだしつゆと酢をお好みの味になるように入れておく。
・お湯を中華鍋などで沸騰させ、豚肉をゆで、あつあつを器にいれ、
　少しつけ込む。
・残りのお湯で大きめにちぎったレタスもさっとゆでる。
・器にレタス、貝割れ、わかめを入れ、まぜて薄切りにしたトマトを
　かざる。

ゆでて食べるレタスもおいしいですよ♪
ぜひ、お試しあれ