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腕ずもうに関する話

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記事 15 by
 今大学1年生なんですが、腕ずもうが弱いんです。
4歳年下の妹と昨日腕ずもうをしたら、妹はとても強くなっていて、10連敗してしまいました。左右とも全く勝負になりませんでした。妹には、「バレーで鍛えたから、ぜんぜん負ける気がしない」といわれてしまいました。
To:たか

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2001年11月2日(金) 16時51分 1件目のコメント
コメント 16 by タケ
たかさんへ

確かに女の子でも運動やってる子だと、
腕力強い子いますよねー!
僕が大学生の時、空手部の女の子とか
握力30キロ位有りましたモン!
とりあえず、勝てるように毎日腕立て頑張るか、
腕相撲のこつ(先に手首を自分の方に入れる)とか
で妹を見返せる様?頑張って下さい!!
この投稿に返信
2001年11月8日(木) 6時55分違反通報親記事 2件目
コメント 133 by 敬
たかさん

腕相撲は僕のクラスでも(そのなかの一部の人たちだけかもしれませんけど)二ヶ月ぐらい前ははやってました。僕はどちらかというと弱いほうなんですけど、強い人は(体育科ではない)先生とやってました(勝ってました)。その強い人にこつをきいたら、「体重をのっけることかな。」といってました。(僕はまだ試してないのですが・・)コツといえばコツなので紹介してみました。コツにならなくても、責任はとれませんが・・。
この投稿に返信
2003年11月16日(日) 23時29分違反通報親記事 3件目
コメント 161 by クラウド
たかさん
はじめまして、一番良いのは腕立て伏せなどの筋力トレーニングですがテク
ニックも必要です。
アームレスリングなどに用いられるテクニックで腕を自分のほうに引き、肩
から体ごと倒すというものです。
同じ力の人ならこれで勝てますが、圧倒的に力の差がある場合はやはり筋肉
が必要になってきます。
毎日腕立て伏せを20回3セット休憩を挟みつつしましょう。
これで強くなれます。がんばってください。

この投稿に返信
2005年4月11日(月) 15時47分違反通報親記事 4件目
コメント 194 by TOMさん
>>15 このスレから5年以上が経過してるんですね。
もう大学も卒業して社会人になってるでしょうか?
その後どうですか?腕相撲。強くなってますか?

私自身は、中学〜高校と負けた事がなかったんです。
別に特別な腕相撲のトレーニングとかはしてなかったんですが、
下半身はサッカーで、上半身は空手なんかで鍛えてたのが勝因
だったのかもしれません。
でも、大学時代アームレスリングを本格的にやっている友達が
でき、試合したところ、全く歯が立ちませんでした。
握力なんかは、60キロ位でほぼ同じ位だったし、腕の太さなんか
は私の方が太かったくらいですが、全く相手にしてもらえません
でした。スタートした瞬間に巻き込まれて、ほぼ勝負は決まり。
よ〜く観察してると、手首の返しが早くて強いことに気がつきました。

腕立て伏せなんかも良いかもしれませんが、手首を小指方向からねじる
ように巻き込む訓練が良いと思います。
腕の力というのは結構年が行っても衰えないもので、今大学1年生
の息子と腕相撲をしても、か〜るくひねることが出来ます。
頑張ってくださいね。
この投稿に返信
2007年6月30日(土) 23時0分違反通報親記事 5件目

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