>>48
もえさん、はじめまして。過食症当事者です。高校のとき不登校になったことがきっかけで過食が始まったのですが、最近過食したいる理由がわかりはじめてだいぶよくなってきました。思ったのですが私の場合もうこれ以上親や回りの人間の期待に答えられませんという心のSOSでした。それからストレスに弱かったし、さびしい、むなしい、不安だという感情を食べ物でみたそうとしていたことに気づきました。
もえさんはリーダータイプで責任感が強いんだと思います。私も親の期待に答える為に猛勉強し進学校にはいって
挫折してしまいました。
過食症が心の問題だと確信したのは
つい最近で、この問題に本気で向き合いたいと思いました。それから自己イメージが悪すぎてなぜか鏡に写った自分が醜く見えていました。
過食症の私はありのままの自分を認めていなかったのかもしれません。
自分の深い心の奥底まで原因を探っていったら、ああ 私は完璧主義すぎる
ほどぼどのいいかげんさがないと分かりました。そして私の両親の過干渉も原因のひとつでした。価値観を両親から押し付けられてしまいました。
私もまだ回復途上ですが自分がやっていることは過食回復ノートをつける、
軽い運動する、どうせ過食するなら
ヘルシーなものを過食する、摂食障害克服のためのメルマガ購読、今やることに集中するなどです。
もっとお互いに自分に優しくして、一緒に回復していけたらいいなと思っています。