>>77
胃酸が食道へ逆流してしまい、ただれてしまうので結構辛いですね。
胃に優しい食事でしょうか。
野菜スープ、減塩、香辛料はダメ。
トマトは、酸味があるから辛いかも。
おかゆや消化の良いもので、刺激の無い食材。
みかんは酸味あるので、リンゴをすったものとか。
胃酸を抑える薬などを、医師に処方してもらって飲む必要もあるかもしれませんね。
10年ほど前、逆流食道炎になりましたが、食生活を改善していたら知らないうちに収まってました。
しかし、ただれた痕跡は何年たっても残ってました。
お大事に。

>>80
こはくさん、ありがとうございます。
とりあえず、今夜は、お粥と野菜の煮物にしときました。
みかんは注意なんですね。だから、この前、みかん食べた後、苦しそうだったんだ(*_*;　
早速、明日、りんご買いに行って来ます。
本当に、お返事ありがとうございました。