>>355　南無裸さん　こんばんは　ななこです。

お返事また遅くなってしまってごめんなさい。

早速ですが、教えて頂いたことやってみました。
しかし、やはりといいますか、まだそう思えません。
南無課さんのおっしゃるとおりにこれからも
やっていきます。

少しまたお時間頂けますか？
私の心境の変化があったら、ご報告します。
あせらないでやってみます。

最初が肝心のようですね。

またお返事します。

ｐｓ　私もゆうさんといつか昔の自分のことを
　　　楽しく話せるようになれれば良いなって
　　　思っています。
　　　私変われますよね。

それではおやすみなさい。

>>356　ななこさん、こんばんは。

南無裸です。

「私変われますよね。」って？
ハイ、必ず
もう変わり始めてます。
よかったね。

追申
「思う」について、補足します。

少し説明不足でした。

「思う」＝「想像する」んです。
自分の明るく素敵な笑顔を「想像」するんです。

こう言った方が解かりやすかったですね。
ごめんなさい。

次の段階の実践も早くお話したいのですが、
ななこさんのおっしゃる通りにしましょう。
一つ一つ、確実に身に付けて戴く方が、良いでしょう。

南無裸

>>357　南無裸さん　こんばんは　今日は寒かったですね。

「思う」ではなく「想像する」んですね。

私は４，５日で効果がでるかどうかわかりません。
次の日鏡に向かって、自分の顔みても
暗いし、ちょっと気恥ずかしい感じもまだまだあります。

なかなか自分のテンション、モチベーションが
上がりません。

上げよう上げようと無理に思って、人と話をしてると
不自然になってるようです。

気楽に自然に人と話せたらな〜

ちょっとそれましたが、そういうことも思っています。

それでは少し続けてみます。
またお時間いただいても良いですか？

ありがとうございます。

ななこ

>>358　ななこさん、こんばんは。

南無裸

南無裸さん　こんばんは　今日は寒かったですね。

ウン寒かったね

「思う」ではなく「想像する」んですね。

そうなんです、最初からそう言えば良かったのに、ごめんね

私は４，５日で効果がでるかどうかわかりません。

どうかな？謙遜しすぎじゃない
実は、「明日にも効果を出そう」と頑張ってるんじゃないの？
ズボシ（その通り）かな？

それでいいよ

次の日鏡に向かって、自分の顔みても
暗いし、ちょっと気恥ずかしい感じもまだまだあります。

そうなんですよ、よく言ってくれましたね。
私といっしょです。それで良いんです。
いっしょでうれしいな

その「気恥ずかしさ」がすごくいいと思います。

気恥ずかしい感じのままで良いから、無理やりやって見て下さい。

そう出来た時、きっと自分がやっている事がすごく可笑しく笑えると思います。

クスクス（笑い）・・・となるでしょう。
そうです、その笑顔が、本当の自分なんです
感じて下さい。

なかなか自分のテンション、モチベーションが
上がりません。

それで良いです。そう感じるでしょう。それであたりまえです。

あなたの変化に最初に気付くのは、あなたではなく、周りの人々です。
おたのしみに

上げよう上げようと無理に思って、人と話をしてると
不自然になってるようです。

その通りです。
今まで通りに過ごして下さい。
寝る前と、鏡に向かった時以外は、全て忘れて下さい。

気楽に自然に人と話せたらな〜
ちょっとそれましたが、そういうことも思っています。

はい、近々必ずそうなれます

秘訣は、
寝る前と、鏡に向かった時以外は、今取り組んでいる事も忘れる事です。

寝る前と、鏡に向かった時だけしか気にしてはいけません。
その他の時は今の自分で居て下さい。

いつか、
自分では何も変わっていないと思ってるのに、
周りの人から、
「最近、あなた変わったわね」なんて言われます。

それでは少し続けてみます。

よかった

いつでも、応援させて戴きます。

またお時間いただいても良いですか？

いつでも、どうぞ。
喜んでお返事させて戴きます。

ありがとうございます。
ななこ

ありがとうございます。
　南無裸

>>359　南無裸さん　こんばんは　ななこです。

毎日ご指示のとおりやってます。
変化は少し前向きというか、一瞬でも「よしっ」って
気合がはいるような感じかな？

でもそれも一瞬です。

また話はそれますが、先日長くお返事できないとき
ありましたよね。
急用があってとお返事しましたが。

急用という表現をしましたが、実はつらい毎日を
過ごしているんです。
どうつらいかというと、一番はじめにも話したのですが
やはり人間関係で悩んでいます。

子供が生まれたことによって知り合ったお母さん友達との
関係についてです。

仲間はずれにされたり、挨拶してもされなかったり
無視されたり、私を嫌ってるな〜っていうオーラ（これは
結構すぐにわかる。伝わる）を感じたり。

今年ももう終わりだけど、この前も子供のことで
今度は知らないお母さんに嫌味いわれて、へこんで。

育児に対しても自信なくして。

もちろん私は自分に自信がまったくないから。
自分の意見、言葉にもあやふやさがあったり。

年齢のわりには、どっしりしてなくてふわふわしてる感じ。
おどおどしてる感じです。

いつも人の目が気になるし、こう言ったらこう思われるとか
考えちゃってから話したり。

人の言葉を素直に受け止められなくて、「うそついてる」とか
「本当はちがうくせに」「陰で私の文句いってるくせに」とか
本当にマイナス思考で、自分でもこんな自分にへとへとに
つかれちゃてるんです。情けないことに。

そう思うと不思議なことにそう見えてきちゃうところが
恐ろしい。

私は相手をせめるより、自分を責めちゃうタイプ。

私のあれがいけなかったのかな？あのときのタイプが
いけなかっのかなって考えるタイプ。

そして今回のお母さん友達との確執も、ある程度原因が
つかめています。
やっぱりいじめられる方にもそれなりに何かあるんだと
思います。原因が。
だから相手ばかり責められない。相手ばかりを悪く思えない。

今後は気をつけていくけども、いったん壊れてしまった
その人たちとの仲は戻すのほんと大変だと思うんです。
無理に近いかも。

どこに行ってもひとりぼっち。

かなり精神的にストレスがたまってたらしく、電話で母にぐちっていたら涙がぼろぼろ。泣きながら話してて。そしてら
一言。
「あんた疲れてる。ちょっと帰ってきたら」って。

それで急遽実家に帰ったんです。
それでお返事がだいぶおそくなってしまいました。

すみませんでした。

今は実家で数日何も考えないで過ごしたのが良かったのか
だいぶ落ち着いていますが、なんせその人たちはご近所の方々。
嫌でも顔をあわせる機会はあります。

そのたびに私の繊細すぎる打たれ弱い「心」が悲鳴をあげます。

だから今やってることも、いまのところ一瞬だけ、ぱっと
明るくなる感じで、そういう嫌な事にあえばその一瞬の
気持ちなどどこえやらといった感じです。

だから私はどのくらい時間がかかるかなって言ったんです。

わ〜すごくながくなっちゃった。
ごめんなさい。
でも私の現状況も南無化さんには知ってて欲しかったから。

それでは、今後も続けます。

このへんで失礼します。

>>362　みきさん？
「ななこさん」じゃないの？
まあいいか。
「ななこさん」みたいだから。

南無裸

変化は少し前向きというか、一瞬でも「よしっ」って
気合がはいるような感じかな？
でもそれも一瞬です。

一瞬でも、「気合がはいる」ようなら見込みあり

ＯＫＯＫそれで良いんです
信じて実践してくれてるのはうれしいです。

私の現状況も南無化さんには知ってて欲しかったから。
それでは、今後も続けます。

よかった
今日のお返事何度も読み返しさせて戴きました。
そして、感じさせて戴きました。

「ななこさん」は、
全ての原因が「自分にある」と思っているんだと感じたんですが？。
いかがでしょう？

非常に大切な事です、
必ずお返事下さい。

南無裸

>>363　南無裸さん　ごめんなさい。　ななこです。

原因は全て自分にあると思っているか。
う〜ん全てとは思ってはいませんが、相手の性格も
悪いなとも思ってますし。

しかし、どんな人にもその時その時にきちんと
自分の意見を言ったり、態度をしていれば
そんなに人間関係がこじれることってないと思うんです。

こじれてる自分が言うのもへんなんですが

今になって、何でこじれたかかんがえたらそこに
たどり着いたんです。

私は一人一人に対して、その時その時にきちんとフォロー
してこなかった。
それが原因だと思ってます。
たまたま会った人たちが自分と全く気が合わなかったとも
思ってますが。
それでも、私はこう思ってるので、とかこうしたいので
とか相手を逆なでさせることなく、自然にできれば
こんな最悪の事態にはならなかったと思うんです。

相手と自分に対する思いやりが足りなかったのかなとも
思ってます。
それで自分に原因があると思っています。
全てではありませんが。

そんな感じです。

それではまたメールしますね。

ななこ

>>364　ななこさん、こんばんは。

　　南無裸です。

昨日のお返事を読んで、
今日一日、時がゆるす限り「ななこさん」の状態を感じようとしました。

下書きし、話す事も決めました。

しかし、本日のお話を読み、やめました。

私の話より、「ななこさん」には、
もっと早道があるって思ったんです。
もちろん、私も学んだ道です。

それは、「真実の愛」に気が付いていない事なんです。

ある人の本をお読み戴く事で自ら「気付き」を得て欲しい

そうする事に決めました。

そして、読み進む中での疑問にお答えする方が良いと信じました。

出版社・徳間書店
著者・エンリケ・バリオス
書名・アミ 小さな宇宙人

です。

「さくら ももこ」さんが挿絵を画かれています。
小学生でも読めます。

だからと言って甘く見ないで下さい。
あなたを含めて、人が気付いていない真実が書かれています。
あなたに、一番不足している事が書かれているかも？

各小節ごとにお話（疑問）下さい。
その時点での私の最大レベルでお答えします。

私も学ぶ身です、いっしょに頑張りましょう。

南無裸

>>365　南無裸さん　こんばんは

わかりました。

早めに探してみます。

また少しお時間下さい。

あともうひとつ私は「思い込み」が激しいです。
この「思い込み」のくせがなくなったら、少し楽に
なれるかも。

とにかくその本を早く読んでみたい気持ちでいっぱいです。

それではまたお返事します。

ななこでした。

>>366　ななこさん、こんばんは。

南無裸です。

「アミ 小さな宇宙人」是非読んで下さいね。
朝晩の、実行も忘れないでね

更にメニュ―は増えます。
是非、同時にこなして下さい。
相乗効果が出ます。

今日は、実践編第2弾です。

まず、実践戴く事柄を3つ提案させて戴きます。
そして、その後に説明を付け加えます。

1.消極的な言葉を使わない。
2.恐怖・怒り・恨み（うらみ）・妬み（嫉妬）から、自分を遠ざける。
3.自分以外の人を批判しない。
以上です。

まず「消極的な言葉を使わない」についてです。

まず最初に理解して欲しいのは。
以前に、お話した、

「同じ出来事を経験」しながら、
「人によって感じ方、思い方が違う」って事です。
覚えていらっしゃいますか？（救急車の話）

では、何故そうなるのでしょう？

人は、生まれてから現在まで、いろんな経験をしています。
極端に、両極端な例を上げます。

楽しい事ばかりに包まれて育った人。
いやな事・悲しい事ばかりを目にし耳にして育った人。

どうでしょう？
ここまでのお話しで、「ななこさん」は、
きっと、何か（今はそれが何か解からないけど）に気付かれた事と思います。

自分では気が付いていない過去の記憶（思い出せない）に左右されているのです。

マイナス思考の人は、自分では気が付かない心の奥深くに蓄積した、
「いやな事・悲しい事」が多いのです。

これが、人それぞれの「考え方」・「思い方」を左右してるのです。

では、どうすれば良いのでしょう？

私が経験した中から言わせて戴くと、
「消極的な言葉を使わない」しかないと信じています。

明るく・楽しく・前向きな「言葉」だけを使うように心がける

これなんです。

最初は、なかなか難しいです。
つい、出てしまいます。
出てしまっても気にしない。

後で、打ち消せば良いのです。
その時でなくて良いです。

一人になった時、
こんどは、こう言おうと心の中で言い換えれば良いんです。
この事が大切です。
この、「言い換え」があなたを作り変えます。

これを繰り返すのです。

消極的考え方を追い出すのは、
積極的「言葉」しかありません。
なぜなら、「思い」「考え」なしに言葉は出て来ないからです。

「言い換え」をしましょう

そして、あなたの心の奥底のバランスを変えるのです。
「積極的」＜「消極的」から
「積極的」＞「消極的」に

このバランスが逆転した瞬間。
ある日（ある時かも？）、あなたは大変身出来ます。
必ずです「楽しみだな〜ぁ」
信じて実践ください。

2.恐怖・怒り・恨み（うらみ）・妬み（嫉妬）から、自分を遠ざける。
3.自分以外の人を批判しない。
.は、また今度お話させて戴きます。

南無裸

>>367　南無裸さん　こんばんは　ななこです。

本早速買いました。
子供がいるので、なかなか先にすすみませんが
とても楽しみです。

実践編第２弾の１番
「消極的な言葉を使わない」の中で
マイナス思考の人は、今まで生きてきて
「いやなこと、悲しいこと」が多かったとありますが
まさしくその通りです。

私のどのように育ち、育てられ、どのような事があったか
不幸自慢大会などというものがあったら、自信をもって
出場するくらいです
こんな思い、経験をした人はほとんどいません。
そして、そういう思いばかりをしてきたから、
今の自分がこんな自分になってしまったと思っています。

南無課さんももし聞いたら、さぞかし驚かれる事と思います。
こんな人生なら、この世に生まれなければ良かったとさえ
思います。

２番にかかわるかも知れませんが、
幸せそうにしてる人、朗らかな人、等などに会うと
「この人は幸せに育ったんだろうな」なんて思って
恨めしく思ったり、「どうして私だけ？」って思ったり。

悔しくて、憎たらしくて、みんな不幸になれって思ったり。
自分が不幸だったのも、自分が悪かったんじゃなくて
親がしたこと。

好きでそうなったわけじゃないことが多いんです。

いわゆるこれが「運命」なんだなって。
そうとしか言えない。

しかし、今の生活は、今の毎日は幸せ？と聞かれれば
幸せだと思います。
人間関係の悩みと、自分の心の悩みを除けば。

そういう事（生い立ちや悩みをもってること）をしらない人は
私をうらやむ人もいると思います。

でも私の心は満たされていません。
どうしてかな？

いつも「とってもさびしい」です。

言われてみれば、私の口からでることって
後ろ向きな言葉ばかりのようです。

いけませんね。
少しずつ、「言い換え」実践してみます。

ごめんなさい。
子供が起きてきてしまいました。
もうこんな時間なんですね。

もう続けられません。（今だっこしながら打ってます）

それではおやすみなさい。

>>368　ななこさん、こんばんは。

南無裸です。

本早速買いました。

もう買えたの？驚きです。
やっぱり、あなたに必要な「本」だったんだ
有名な「本」ですが、全ての本屋さんにあるとは思えません。
だのに、すぐ手に入ったなんて
驚きです。
「偶然」と言う言葉がありますが、
私は「偶然」はないと確信しています。
全て「必然」なんです。

今日、今、この瞬間の、
楽しい事、悲しい事、辛い事。
全て、あなたの進化向上の為の、「必然」なんです。
いつか、解かります。

子供がいるので、なかなか先にすすみませんが
とても楽しみです。

5ぺ−ジ「イントロダクション」より。

でも、たいていのおとなにとって、おそろしいことのほうが、
すばらしいことよりも、ずっと信じやすいことだから、
ほんのひとにぎりのおとなしかぼくを理解しないだろう、
とアミは言った。

この本は「ななこさん」にとって、生涯忘れられない「本」になるでしょう。

著者「エンリケ・バリオス氏」は、私たちが気付いていない、
真実を「アミ」に托して「おとぎばなし」のように語っています。
読み始めた最初は、一部脚色のように感じられる部分があるかと思います。
そんな風に感じる部分があれば、ご質問下さい。
お答えしたいと思います。

実践編第２弾の１番
「消極的な言葉を使わない」の中で
マイナス思考の人は、今まで生きてきて
「いやなこと、悲しいこと」が多かったとありますが
まさしくその通りです。

私のどのように育ち、育てられ、どのような事があったか
不幸自慢大会などというものがあったら、自信をもって
出場するくらいです
こんな思い、経験をした人はほとんどいません。
そして、そういう思いばかりをしてきたから、
今の自分がこんな自分になってしまったと思っています。

南無課さんももし聞いたら、さぞかし驚かれる事と思います。
こんな人生なら、この世に生まれなければ良かったとさえ
思います。

驚きはしません。
なぜなら、「全て」過去の事だからです。
「過去」の事は、もう「今」と言う瞬間には「無い」のです。
「今」をどう積極的に生きるかで「未来（将来）」は決まります。
「過去」を引きずって「今」を生きれば、「未来（将来）」も「過去」の延長にしかなりません。

「今」を積極的に楽しく生きましょう

２番にかかわるかも知れませんが、
幸せそうにしてる人、朗らかな人、等などに会うと
「この人は幸せに育ったんだろうな」なんて思って
恨めしく思ったり、「どうして私だけ？」って思ったり。

悔しくて、憎たらしくて、みんな不幸になれって思ったり。
自分が不幸だったのも、自分が悪かったんじゃなくて
親がしたこと。

好きでそうなったわけじゃないことが多いんです。

いわゆるこれが「運命」なんだなって。
そうとしか言えない。

「運命」？
そんなの無いよ〜っ（断言）
「運命」って言うのは、努力しない人が言い訳の為に作った言葉です。
「天命」はあるけど
でもそれも、あなたが「女」に生まれたって事ぐらいかな？
男になれないから

全て、「今」があなたの将来を決めるんですよ。

しかし、今の生活は、今の毎日は幸せ？と聞かれれば
幸せだと思います。

今を「幸せ」だと思えるんなら心配いらないな
よかった。よかった。うれしいな。


人間関係の悩みと、自分の心の悩みを除けば。

お話している、実践をしていれば、きっと気にならなくなります。

そういう事（生い立ちや悩みをもってること）をしらない人は
私をうらやむ人もいると思います。

でも私の心は満たされていません。
どうしてかな？

いつも「とってもさびしい」です。

その件は「アミ」が助けてくれますよ。

言われてみれば、私の口からでることって
後ろ向きな言葉ばかりのようです。

いけませんね。
少しずつ、「言い換え」実践してみます。

そうです、がんばろうね

ごめんなさい。
子供が起きてきてしまいました。
もうこんな時間なんですね。

もう続けられません。（今だっこしながら打ってます）

それではおやすみなさい。

よけいな事かもしれませんが。
子供の前では、
絶対夫婦喧嘩しないでね
子供の心に「究極の恐怖心」をめばえさせてしまいます。
お願いです。

　　南無裸

>>369　南無裸さん　ななこです。

アミ　小さな宇宙人という本は有名な本なんですか？
全く知りませんでした

今まで目に入っていたとしても、興味をひかなかったかも
しれません。
それは「宇宙」という言葉に興味がなかったから。

前にも言いましたが、今は連休中、旦那もいるし
うるさい子供もいます。
なかなか自分の時間が作れませんので、本が読めなくて
残念です。

本の中で気になるところ、話していきたいと思いますので
よろしくおねがいします。

また少しお時間頂いても良いですか？

それでは今日はこのへんで失礼します。

>>370　ななこさん、こんばんは。

南無裸です。

本の中で気になるところ、話していきたいと思いますので
よろしくおねがいします。

ハイ、「アミ」の発言と「ぺドゥリート」の心の移り変わりには注意してね

また少しお時間頂いても良いですか？

ハイ、お返事は、都合が付いた時でいいですよ。

でも、私からの、お話だけは続けさせて戴きます。
「2.恐怖・怒り・恨み（うらみ）・妬み（嫉妬）から、自分を遠ざける」についてです。

この「恐怖・怒り・恨み（うらみ）・妬み（嫉妬）」の殆んどが、
テレビと本にあります。

テレビでは、毎日のように、
「恐怖・怒り・恨み（うらみ）・妬み（嫉妬）」を題材にした作品が放送されています。
本も同様です。
「ほんとにあった怖い話」とか、いろいろ・・・・

消極的な人は、これを好みます。
何故か？
自分で気が付いていない、「心の奥底の記憶」が共感してしまうからです。

共感すれば、更に、「心の奥底の記憶」が更新されてしまうんです。
そして、どんどん深みに入り込んでしまいます。

勇気（意思）と希望を奮い立たせて、一定期間、離れて下さい。
是非お願いします

「消極的な言葉」を排除しながら、片方で、「恐怖・怒り・恨み（うらみ）・妬み（嫉妬）」を、
心にインプットしてたのでは、なにもなりません。

あなたは、自分の子供に、
「恐怖・怒り・恨み（うらみ）・妬み（嫉妬）」を題材にしたテレビや本をみせたいですか？
決して、そうは思わないでしょう？

子供に見せたくない、「恐怖・怒り・恨み（うらみ）・妬み（嫉妬）」を好んではいけません。

　南無裸

>>371　南無裸さん　こんばんは　ななこです。

本の話題は先に進めないので少しお時間下さい。
すみません。

ところで2番のことですが、私は今まで前向きな考えをもった人が、話しててど〜しても気分がわるくなってしまって
嫌だったんです。

そして反対に、後ろ向きな話、心配、消極的な話をしてる人の
話には共感を覚えるし、そういう人の方が好きになる事が
今で多かったと思います。
なので、私の親しくなった人はみんなそういうタイプの
人しか見事にいません。

「恐怖・怒り・恨み・妬み(嫉妬)」はそういう題材の
テレビや本が原因なんですね。

一定期間離れてくださいという事は、ずばり
「見るな、読むな」という事ですね。

やってみます。

本の方は、先にもいいましたが、時間がかかりそうですので
南無課さんのお話を先に進めて頂いて私は構いませんので
今後もよろしく続きの方をよろしくお願いします。

それでは今日はこのへんで。
おやすみなさい。

>>372　南無課さんごめんなさい。372の内容に補足します。

私は南無課さんがいう
「恐怖・怒り・恨み・恨み(嫉妬)」を題材にした番組
結構好きです。

それはおっしゃるとおり「共感」できるからです。

自分で気づいていたことで
372で言った2通りのタイプでわけると、後者のタイプの
方が「共感」できて付き合いやすいのです。

そうすると、テレビ、本だけでなく、人のタイプも
前者のタイプをよく観察し、そういうタイプの人と
付き合っていった方が良いようですね。

自分の気持ちを変えていく事を、いっきにはできなので
少しずつ変えていこうと思います。

ありがとうございました。

ps 今回は時間がなく、とりまとめのない内容になって
　　しまったことをお詫びします。
　　私の伝えたかったこと伝わってるかな?
もし伝わったなかったら、後日また話します。
　

>>373　ななこさん、こんばんは。

南無裸です。

本の話題は先に進めないので少しお時間下さい。
すみません。

時間はあります、必ずよんでね。

ところで2番のことですが、私は今まで前向きな考えをもった人が、話しててど〜しても気分がわるくなってしまって
嫌だったんです。

そうでしょうね。
でも、そう思う自分を否定（非難）しないで下さい。（重要）
これ、すごく大切なんです。
そう思える自分を自己否定すると、よけいにマイナスです。
「今の自分ではしかたないなぁ〜」ってぐらいに思ってて下さい。

いかがですか？
その方が楽しいでしょ

そして反対に、後ろ向きな話、心配、消極的な話をしてる人の
話には共感を覚えるし、そういう人の方が好きになる事が
今で多かったと思います。
なので、私の親しくなった人はみんなそういうタイプの
人しか見事にいません。

よく観察してますね。
安心しました。
あなたの、どこか（いつか解かります）が、
「これではいけない」と気付いているんでしょうね。
その、「どこか」はどこでしょう？
今の所、あなたの「意志」と申し上げておきましょう。

「恐怖・怒り・恨み・妬み(嫉妬)」はそういう題材の
テレビや本が原因なんですね。

過去において、あなたが左右出来ない原因となってたかもしれませんが、
今は、今後のあなたを左右する、マイナス要因である事は確かです。

人は、だれでも、大なり小なり、「恐怖・怒り・恨み・妬み(嫉妬)」を、
自分で気付かない心の奥底に秘めています。
きっと私も、持ってます。

ただ、私の場合、
「積極的」＞＞＞＞＞＞＞「消極的」
になれてるんです。

「恐怖・怒り・恨み・妬み(嫉妬)」を、
拡大・加速させる情報をインプットしてはいけないんです。

「積極的」＜「消極的」から
「積極的」＞「消極的」になりましょう。

いつか、共に「積極的」＞＞＞＞＞＞＞＞「・・・・的？」になりたいものです。

一定期間離れてくださいという事は、ずばり
「見るな、読むな」という事ですね。

ハイ、その方が早道なんですが？？？。

やってみます。

でも、最初から完全排除すると、苦痛になりかねません。
かえって、ストレス溜まっちゃいますよ。

徐々に移行する事です。
見たくなったら、見て下さい。
そして、「こんなの見ない方がいいんだけどな」と言う思い（意思）を、
徐々に強めていって下さい。
そして、いつか、離れて下さい。
きっと、その方が良いと思います。

本の方は、先にもいいましたが、時間がかかりそうですので
南無課さんのお話を先に進めて頂いて私は構いませんので
今後もよろしく続きの方をよろしくお願いします。

了解
そうします。

>>372　南無課さんごめんなさい。372の内容に補足します。
そうすると、テレビ、本だけでなく、人のタイプも
前者のタイプをよく観察し、そういうタイプの人と
付き合っていった方が良いようですね。

そうなんですが、それを意識しちゃだめです
今は、しないで下さい。

そうではなくて、
あなたが変わってくれば、あなたに近寄ってくる人が変わって来ます。
反対に、去って行く人達もあります。

そして。
ある日、気が付くと、
あなたの周りは、幸せな人だらけになっています。
わ〜っ楽しみだ

自分の気持ちを変えていく事を、いっきにはできなので
少しずつ変えていこうと思います。

それで良いんです。
自分では、自分の日々の変化には気付きません。
ただ周りの人々は、あなたが想像出来ないぐらいに「あなたの変化」を感じていきます。

その時、最初は、周りが変わったと、思うでしょう。
でも、ほんとは、あなたが変わったんです。

ありがとうございました。

ps 今回は時間がなく、とりまとめのない内容になって
　　しまったことをお詫びします。
　　私の伝えたかったこと伝わってるかな?
もし伝わったなかったら、後日また話します。

どうですか？今日のお話？
「ななこさん」の伝えたかった事へのお返事になってたかな？

次回は「自分以外の人を批判しない」をお話する予定です。

おやすみ。

南無裸

>>374　南無裸さん　メリークリスマス。

前回のお返事、私の伝えたかった事が伝わっていたようです。
ありがとうございます。

読んでいて、気になったところがあります。
それは
あなたが変わってくれば、あなたに近寄ってくる人が変わってきます。
反対に去っていく人達もいます。
のところです。

関係がうまくいっていないあるお母さんがいます。
その人は、すごく感じが良い人で、やさしくて
私にも当初色々声をかけてくれました。

「友達を紹介したいんだけど」とかいろいろ
でも私はその時色々ごたごたしていて、はずかしながら
旦那の浮気っぽいことなどがあり、もう精神的に
ずたずた状態だったため、そういう気遣いに
きちんと対応できなかったんです。

そういう事もこじれたきっかけのひとつになってるんですが、
その時の事を許してもらっていたとしても
どうも私と話していて、楽しくないらしく
こう気分が暗く、悪くなるみたいなんですね。

彼女はいつも前向きで、いつも周りには人がいます。
友達が沢山いて、あの人と友達になりたいっていう気持ちが
おきるオーラを持っている魅力的な女性です。

それでだんだん輪の中に、私を入れないように
彼女がしてるのが見えてきたんです。

具体的に言うと、
「今度みんなで会おうっていう話があるよ」と言ってきたのに
次に会うと
「この前みんなで会ったんだよ」になってるんです。

そういう事がなんどもあったんです。

それで「あ〜この人私の事が嫌いなんだな」って思ったんです。

私が変われば、周りに近寄ってくる人もかわるかもしれませんが、今までは拒否されて、近づかないで欲しいと
思われていた為、なかなか人付き合いがうまくいかなかったのかなとも思いました。

それとひとつ報告したいことがあります。

私の中の気持ちの変化の報告です。

本当に最初の救急車のお話ありましたよね。
あのお話がきっかけで、最近自分と価値感の違う人
考えが合わない人にあっても、腹がたたなくなったんです。

以前の私は私の考えと一緒じゃないと、文句を言い
愚痴を言ってました。
とにかく私と考えが一緒じゃないと、断固拒否。
受け入れられなかったんです。嫌で嫌で。

でも、「色んな考えの人がいるんだ」「みんな私と同じ考えじゃないんだ」って思えるようになったんです。

このクリスマスの数日前に旦那の実家に行きました。

義母が「めずらしいクリスマスツリーを見たから買ったよ」
との事。

家にかえって見てみると、旦那が一言
「何?これ。よくこういうの買おうって思うよね」って
あきれて言ってきたんです。

まさか同意するわけにもいきませんでしたが
「お母さんはこれがいいって思ったんだよ。
私はこれが売ってても買わないけど(ちときつい?)
お母さんの価値感だから。価値感って人それぞれでしょ」と
言いました。

自分と違う人がいて当たり前、みんな色んな考え方をして
当たり前なんだって思えるようになったのは、私にとっては
すっごく大きな気持ちの変化なんですよ。

不思議なもので、この頂いたツリーも「これはこれでなかなかいいんじゃないかな」とも思ったりして

旦那のお母さんだけじゃありません。
全ての人に対して、そう思えるように少しずつなってきたんです。

いつも、いつまでもこういう広い気持ちでいて、気持ちに
余裕があればよいのですが。

「自分以外の人を批判しない」のお話もたのしみにしています。

ありがとうございます。

ななこ

>>375　ななこさん

記事が長くなってきました。
このまま続けると表示に凄く時間がかかるようになります。
現時点で、なっています。
そうなると他に見ている人に迷惑となりますので、
これ以上お話しを続けられる場合は、新しく続きとして
スレッドを立てていただきますようお願いします。

この私の記事以後、このスレッドには誰も書きこみはしないで下さい。

>>375　ななこさん、ぶんちゃん。こんばんは。

南無裸です。

今、私は泣いています。
ななこさんの大きな変化が感じられたから。
うれしくて。

でも、反対に、ぶんちゃんからの、
「書きこみせず、新しくスレッドを立ててください」
にも、泣いています。

「ななこさん」が自立出来るまでで良いから、
応援させて欲しい

それ以外に、私の気持ちは有りません

南無裸

>>378　南無裸さん　こんばんは

新しく「ななこです」でスレッドたてました。
そちらでお話続けませんか?

PS 私今まで「南無課」さんといってました。
　　大変失礼しました。「南無裸」さんですね。
　　本当にごめんなさい。