みなさんこんにちわ。いつもありがとうございます。
私、両目裸眼で０．１よりも悪くて乱視もあって、
左目は視野障害もあります。
コンタクトや眼鏡で矯正して１．０です。（左目は視野障害のため
やはり見えみくいですが）
でも視力検査の度に少しづつおちていくので最近とても心配です。
（左目に視野障害があるので余計心配なのです）

眼鏡屋さんから聞いた話なのですが、視力って矯正の限界があって
ある程度までは矯正できてもそれ以上悪くなると、矯正もできなく
なるそうですね。（本当でしょうか？）

これ以上視力をおとさないためにどうすれば良いでしょうか？

また、一度おちた視力を上げることはできるのでしょうか？

また、乱視を治すことはできるのでしょうか？

今は職場ではコンタクト、家では眼鏡を付けているのですが、
目にとっては（視力をおとさないためには）どちらが良いので
しょうか？

コンタクトはハードとソフト、どちらが良いのどしょうか？

最近目が疲れ易いのですが、疲れをとるいい方法はないでしょうか？

３Ｄの絵（細かい点がたくさん書いてある絵で遠くをみるように
して見ると立体的な絵が浮かんで見えてくるもの・・わかりますか？）を毎日見ると目に良いと聞いて今実行しているのですが、
これは本当に効果があるのでしょうか？

その他何でも結構ですので、視力を悪くしないために良い
方法がありましたら、アドバイスよろしくお願いします。