キキさんへ

歯医者さんへ行くのが一番いい得策だと私も思います。

・・・実は私もたまにですが歯茎から大量出血するんですよ。
毎日きちんと磨いているんですけど　
どうもちょっと風邪をひいているとか、調子が少しおかしいだけでも歯茎って腫れてしまうらしいです。

昔、歯の矯正をしている時にしょっちゅう先生から　
「磨きが悪い」と叱られていたのですが　
（矯正の機械がくっついていると、すごく磨きにくかったもので・・・）
磨き方が悪くても歯茎が腫れるそうです。

そこの矯正歯科やかかりつけの歯科でよく言われる事は。
「しっかり歯茎（歯と歯茎の境目）を磨いてマッサージして」
「ブラッシングの時の歯茎からの出血は気にしなくていいし、しっかり血を出しておけば炎症が早く治まるから」
です。
つい先日もなんだか歯が痛いような気がして歯科へ行ったんですけど、虫歯はなくて・・・　
結局歯石を取ってもらって、ブラッシング指導をみっちり受けました（爆）　

痛いからあまり力を入れないように・・・でもしっかりブラッシングをしていたら、その時体調崩してて腫れていた歯茎もスッキリひきしまってきれいなピンク色に戻りました。

しっかり栄養をとって、しっかり体を休めて　
短時間でも気を抜かないように歯茎のブラッシングしましょうね♪

私も頑張ります