みるくさんへ
初めまして
私もなかなか人にとけ込むのは苦手です。
だから気をつけてることは、いつもにこにこその人の話に大げさなくらい相づちをうつことです
「なるほどー」とか「それは大変とか」そしてその人の話をなるべく覚えておいて、あとで二人っきりになったときとかに「あれはどうでしたか」とか話しかけてみます

あといろいろ地域を勉強してみるのもいいですよ
ラーメンとかだったらいろいろ食べに行ってみてあそこはおいしくて安いとか、スーパーだったらあそこのお惣菜はおいしいよねとか、
いい店知りませんか？とか質問上手になったりとか
すぐに話す機会がなくても自分の情報としていろいろ集めてみるのも面白いですよ

私の友達でとっても人付き会いの上手な方いるんですけど、その人のやり方をわたしも勉強させてもらってます
そして忘れないことはけっして悪口にや噂話には相槌を打たないことです
参考になったかわかりませんが、がんばってくださいね