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簡単で上手なタンの出し方について

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記事 216 by
最近ノドのあたりにタンがからんでいる感じのする日が多いのですが、
自分の技術ではどうしてもうまくタンが出せないので、我流でタバスコや
お茶などを摂りながらタンを出やすくする状態に持っていっています。

しかしこの方法も効果はあるのですが限界があり、せきやくしゃみなどの
タイミングの良い瞬間にしかうまく出せたことがありません。

生活に支障をきたすほどのものではないのですが、瞬間的にものすごく
気持ち悪く感じるときがあります。

そこで今挙げた以外の、簡単で上手なタンの出し方があれば、知恵を
お借りしたいのです。技術的なタンの出し方のコツなども
お待ちしています。

ちょっと汚い相談ごとで恐縮なんですが、
みなさんどうぞよろしくお願いいたします。
To:旅人

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2004年12月17日(金) 20時1分 1件目のコメント
コメント 219 by ryoku=りょく
旅人さん

初めまして りょくと言います。

日頃、タンがからんで気になるとの事、なかなか取れなくてお困りなの
ですね?

現在、薬局やドラッグストアなどで薬用咽飴やうがい薬が
市販されております。

ご自宅ではうがい薬をお使いになり、外出先では薬用咽飴をお使いに
なられてはどうでしょう?
コンビニやスーパーなどで販売されているノド飴とは違い効果が
期待出来ると思います。

個人差がありますので何種類かの薬用ノド飴をお試しになられると
相性の良い物に出会えると思います。
粉系のノド薬も販売されていますので薬局、ドラックストアを散策され、
お探しになれば、きっとピッタリな製品が見つかるでしょう。

あえて具体的な製品名は伏せさせていただきました事、謝罪いたします。
この投稿に返信
2004年12月28日(火) 19時41分違反通報親記事 2件目
コメント 220 by 旅人
>>219 ryoku=りょくさん、どうもありがとうございます。

薬用のノドあめやうがい薬を使うとうまくタンが出せるのですか…。
私はそれらのものはノドの炎症などに使うものだと思っていたので
ひとつ勉強になりました。

ネットで調べたところ、値段も数百円とお手ごろのようですし
1度お店を訪れてみて、探してみますね。

この投稿に返信
2004年12月29日(水) 17時13分違反通報親記事 3件目
コメント 221 by ryoku=りょく
>>220 旅人さん

りょくです。

確かに薬局で売られているうがい薬やノド飴には咽の炎症緩和効果を
メインに記載したものもあります。

タンがからんだりした時に効果がある製品も販売されておりますので
効能説明書をご覧になられ 効きそうなものを探されると良いと思います。
お店に常駐されている薬剤師さんに問い合わせてみるのも良いでしょう。
売れ筋品や旅人さんの症状にピッタリなものを教えてくれると思います。

早期にお悩みが解決するとよいですね\(*^o^*)/
この投稿に返信
2004年12月29日(水) 17時49分違反通報親記事 4件目
コメント 252 by 三ちゃん
>>222 三ちゃんです。
私も痰で悩んでいます。
痰の出し方
1 前側の首の真ん中付近(ここに溜まっている)にくぼみがあります。
  そこを指で抑えて大きな声で口を大きく開けて「あ」と言えば痰が飛び
  出してきます。大きな声になるので人のいない時にして下さい。
  私は便所などで出しています。
2 それでも出ぬくい時は右手でのどを押さえ左手で腹(みどおち付近)を
  押さえて「あ」と大声で言えば痰が出ます。
  
この投稿に返信
2006年5月31日(水) 21時4分違反通報親記事 5件目
コメント 257 by 旅人
>>252 三ちゃんさん、ご意見ありがとうございます。

ところで、「前側の首の真ん中付近のくぼみ」というのは
どのあたりなんでしょうか?
のどぼとけのちょっと上?
よければお教え下さいませ。
この投稿に返信
2006年6月3日(土) 10時52分違反通報親記事 6件目
コメント 258 by 三ちゃん
>>257 痰には下(内から来る、肺とか、気管支の炎症?)からのと上(鼻の悪い
人)から来るのとあるらしいです。
以前お医者さんに教えてもらった方法ですけど多分のどぼとけの下付近で
す。指で触ると痰が溜まっている場所がわかります。
そこをおさへて痰が出やすい状態にして「あ」と大きな口を開けて言えば
私の場合は大抵出ます。
一度だけ痰が乾燥してどうしても出なくて呼吸困難になり苦しんだ事があり
ます。飛び上がってジャンプしたり水を飲んだりとか大変でした(深夜)。
結局痰が出るのもストレスの関係だと思います。ストレスを貯めずに良く笑
い、よく眠る事だと思います。よく眠るためには日中良く活動する事です。
笑うような嬉しい事が無くても作り笑顔でも効果があるそうですが私の場合
は演技が下手でうまくいってないです。グチになりましたが参考になるでし
ょうか?
この投稿に返信
2006年6月4日(日) 10時27分違反通報親記事 7件目
コメント 261 by 旅人
>>258 のどぼとけの下の辺りですか。チャレンジしてみますね。

私は今のところストレスがたまっているという自意識はないので
大丈夫そうです。バカ笑いばっかりしてますし、寝てばっかり…
いや、最近夜更かししていてちゃんと寝てないかも笑
タンの症状は私のは比較的軽いみたいです。
心配してくださってありがとうございます。

それよりも三ちゃんさんは呼吸困難になるくらいの症状が
出たことがあるんですか?十分にお気をつけ下さいね。
この投稿に返信
2006年6月4日(日) 18時24分違反通報親記事 8件目
コメント 334 by かお
>>216
マスクでの保湿で喉が乾燥しないようにするのが一番だとおもいます。痰を出すツボも多いみたいですよ
この投稿に返信
2014年6月19日(木) 21時56分違反通報親記事 9件目