＞どうしたら、私の気持ちを判ってもらえるでしょうか？

どうしたら旦那様の気持ちが判ってもらえるんでしょうか？
ただ、、、

＞夫のキスも行為も優しさがなく、強引で苦痛です。

これはこまったことですね。でも「優しさ」って何だろう、、、
強引＝苦痛　は　強引＝喜び　に変わることあるかもしれません。

旦那様が「アダルトビデオのような事を求めてくる」というのはどんな行為
なのかな
口でご奉仕、上に乗って積極的にっては男なら普通に願望としてあります。
何よりも「外でしないで奥様に協力を願う」ってのが健全でいいと思います
よ

多くの男性は「奥様に協力を願わないで外でします」です