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130 花梨さんへ
期末前には完璧な計画を立てると書いてありますが、計画を立てた事で満足
してしまい、実行に移す気力がなくなったのだと思います。
かくいう私も休日などになると色々考えて、実行しようと思いますが、その
通り実行したためしがありません。
花梨さんはひょっとして学校や塾の宿題をやるとき一気にやろうとしてませ
んか?人間の集中力なんて大して長続きするものではないのですから、自分
の集中力の持続時間がどれくらいかを知り、集中力が切れる前に外の風に当
たるなどして気分をリフレッシュされた方が勉強がはかどると思います。
ですが、休憩も長時間取ると逆効果になってしまうので、気をつけてくださ
い。
最後にソファーで寝るのは良くないですよ。体の疲れが取れず、知らないう
ちに疲れがたまって、だらだらしてしまう原因になってるかもしれませんの
で。