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つまみ読み
記事 41 by sleepy

ここ数ヶ月、環境の変化などで、体重が減り体重増加の為にプロテインを牛乳と混ぜて飲んでいます。筋... ( 続きを読む )

1.タブレットありますが・・・

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コメント 42 by くーろん
ウイダー プロテインタブレット というのがあります。
価格は2100円がメーカー小売価格です。
180粒はいって、10日分です。

でも、おすすめしないなぁ・・・
プロテインがタンパク質であり薬でないとはいえども
過剰摂取は腎臓に負担をかけ、傷めることがあります。
タンパク質は普通の食事をとっているなら1日の摂取量をとっているので
太るためにとはいえ・・・

環境変化など原因ならば、胃腸にストレスがきて
下痢とか嘔吐とかしていませんか?
それならば、医者にいって胃腸の調子を整えるほうがよいかもしれません。

ボクもストレスで痩せちゃうときもあるので
わざと肉をつけるときもあります。
自己流を紹介すれば
休みの日に軽くスポーツをする
そして、餃子&ビール か 焼肉&ビールをたらふく食べ飲む。
スポーツでストレス発散もでき、お口も満足♪
体に悪いとえば、これも悪いですがね。
10日で2000円かけるなら、これも方法です。

とはいえ、体重が減るというのは、環境変化が原因でない場合もあります。
ますば、お医者さんに行って診てもらってください♪
To:くーろん

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主題: プロテインの種類、飲み方など。

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2006年10月17日(火) 21時57分 親記事 2件目のコメント
コメント 43 by sleepy
>>42 ありがとうございます。タブレットがあるとは、初めて聞きました。10日分で2000円
とは、ちょっと高めですが、短期で試してみようかと思います。特に嘔吐、下痢なども
していませんし、至って元気なのですよ。太りにくく、痩せ易い体質は昔からなので
す。
この投稿に返信
2006年10月17日(火) 22時9分違反通報親記事 3件目

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