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つまみ読み
記事 693 by はこまく

[相談]
はじめまして、こんにちは。私は今、自律神経失調症のさまざまな症状で... ( 続きを読む )

1.
悩みについての私の考え ももちゃん

2.受け入れて、前向きに「休息」してみます

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コメント 701 by はこまく
>>695 お返事・応援ありがとうございます。

そうですね、やっぱり休息が必要なのだと思います。精神的にも。
お返事を読んで、私は焦りすぎだと気づきました。
何だかんだ言ってもできる事がある自分を大切にしないとだめですね。

今見てもらっているお医者さんは悪い人ではないけれど、しっくり合うわけ
ではないです。
私が性格的に異常に遠慮してしまったり、ちゃんとしなきゃって思いすぎた
り、ちょっとした言葉に傷付いてみたり・・・。だからでしょうか。
自分でも自分のことが良く分からなくなって、「体調の悪さを誇張してしま
っているのではないか」と思って上手く伝えられないです。
でも、診察を終えたあと、お医者さんに対する遠慮から開放されると、やっ
ぱりとてもしんどかったりします。

いいお医者さんを探すのはとても難しいですよね。
特に精神関係のことでは、口コミも少ないですし、相性も重要で他の科より
評判をあてにしにくいのではないでしょうか。
それに全体的にそんなにレベルが高くないような気がします・・・。
あくまで私の感想ですが。

お医者さんを探すこと、病院を変わってまた一から話をして治療してもらう
ことは精神面・物理面でなかなか大変な作業ですよね。
後ろめたさを感じつつ別の病院に行ってみたら、前のほうが良くて、それ以
上にいいところも見つからないので、罪悪感を持ちながらも仕方なくまた前
のところに通うとか・・・。
でも良くなるための近道なのですからね。
できるだけ良いお医者さんや、治療方法などを探してみます。

お返事で、今、私はもっと自分を受け入れることが必要だと感じています。
欲張ってやりたい勉強に突っ走る前に、どうやったら自分の力量とそれらを
合わせられるのか、ちゃんとバランスを考えられるようになることが、体に
も心にも一番の治療ではないかと思っています。
多分これからも理想と現実の間でムズムズ、イライラ、苦しかったり、悲し
かったり、辛い思いをするでしょう。

でも、それが私ですよね。
どんなにあがいても私は現実の私という人間でしかないのですよね。
その中でどれだけ幸せになれるかを考えることが大切です。
休息して「ああ休息できて良かった」とか、人よりは遅いけれどこの仕事に
就けたとか、その分ハイスピードの人には見られないものも途中で見られた
よ、とか。
最初は言い聞かせるだけでも、心の底からその思えるようになる「可能性」
は少なくともありますよね

お返事嬉しかったです。
ももちゃんさんも早く良くなりますように
色んな事が押し寄せてくる毎日だと思いますが、お互いに地道にやっていけ
たらいいですね。
また相談にのってくださいm(_ _)m
To:はこまく

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主題: 自律神経失調症の悩みです

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2004年6月7日(月) 18時43分 親記事 3件目のコメント

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