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心の病・うつ(症状/意欲/不眠/再発/鬱/躁うつ病) 病は自分で治そう (2) イジメでメンタル病んだ (0) うつ病で歩行困難になり、死にたい (16) リストカットに関する話 (19) これって鬱病ですか? (2) 先頭から つまみ読み 情緒が不安定で仕事にも影響する悩み 記事 288 by チーズ [相談] 鬱病治療中です。まだ情緒が不安定で仕事にも影響してます。薬が切れる... ( 続きを読む ) 1. ゆっくり ぐらす 2.そうですね コメント 291 by チーズ >>289 ぐらすさんありがとうございます 今はとにかく薬を飲み続けていくことですね。考えすぎないようにします。 To:チーズ 返信を書き込む 主題: 情緒が不安定で仕事にも影響する悩み 写真(画像)貼付の設定 貼り付ける 貼り付けない [返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。 設定を閉じる 動画貼付の設定 URL: YouTube の動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。 https://youtu.be/***** 貼り付けてよい動画? 企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。 貼り付け方は? 設定を閉じる 2003年8月30日(土) 22時3分 ↑親記事 ↓3件目のコメント 3.不安を押し出すために、何か手段を考える コメント 292 by ゼルオス チーズさん自分も少し鬱の気があります。今は独り暮らしで、毎日の生活が大変で、悩む暇もなくなりました。休みは家にこもりがちなので、なるべく外に出て、公園を散歩したり、絵を描いたりしています。寝ることも精神を安定させるのに必要なので、軽く運動するのもいいかも。あまりアドバイスにならなかったらすいません。 2003年8月31日(日) 0時58分違反通報↑親記事 ↓4件目 4.意外と気づかないことかも コメント 293 by チーズ >>292 ゼルオスさんありがとうございます。狭いとこにいるとイライラすることがあるので散歩はいいですね。寝ることもいいですが、できれば質のある睡眠が出来るようになれば長時間寝ないでもいいですね。長寝は健康によくないですし。 2003年9月1日(月) 22時9分違反通報↑親記事 ↓5件目 5.癒し探し コメント 317 by 風・鈴 チーズさん悪化するとお辛いですよね。わたしも体験者で、まだ薬を飲んでいます。仕事もしていますので、薬がとぎれててほっとくと悪化します。やっと重い腰をあげて仕事にいくのは大変です。チーズさんと同じです。でもお互い焦るのだけはやめましょうね。わたしはパソコンを習いはじめました。わたしなりのリハビリです。なんかこれをやっていれば楽しいとか落ち着くというものがあると気が集中していいみたいですよ。自分の癒しを探してみてはいかがでしょうか。 2003年9月11日(木) 21時40分違反通報↑親記事 ↓6件目 6.考えて コメント 323 by チーズ >>317 風・鈴さんレスありがとうございます。8年くらい病院に通っているのですが、大病院のせいか診察時間もそう取れないし、医師も異動で変わるので専門的なクリニックなどの病院に変えようと思っています。今までは話がある程度進むとまとめられるといったパターンなので、じっくり話せるように変えていこうと考えています。 2003年9月11日(木) 23時43分違反通報↑親記事 ↓7件目 7.なにかに集中 コメント 388 by 風・鈴 >>317 風・鈴さんその後はいかがですか?専門の病院へ変わりリハビリしてますか?何かにはまってしまって暗いトンネルをぬけだすには少しづつでも目の前のすべきことをしぼっていって行動に移してみることからはじめてください。はじめは自信もなく怖いかもしれないけどとりあえず続けることが大事だと思っています。楽しみに変わったらgoodわたしもそうしながらもがいている最中。後ろ向きになり、また前向きになりの繰り返しだけど、考えないようになにしろ行動していきます。時が解決してくれることもあれば弱い自分と葛藤するでしょう。でも何かに集中してみないことにはなにも解決しないので不安定ながらにすすみましょうね。 2003年10月14日(火) 22時17分違反通報↑親記事 ↓8件目