>>270　ユジンさん、レムさんも書かれていらっしゃいますが、睡眠薬にはいろいろな種類があります。まず、眠りにつき易くさせるために処方されるのは睡眠導入剤です。睡眠薬ほどは持続しません。

睡眠薬にも、遅効性、即効性がありますし、体外に排出されるまでに時間がかかる種類もあります。
内科ではそれほど多くの睡眠に関わる薬を扱っていないと思いますので
専門の心療内科、神経科・・抵抗はあると思いますが・・・にかかられることをお薦めします。
　
私はもう、長い事、睡眠導入剤と睡眠薬を併用しています。あまりに生活に支障がでるような時は主治医に相談して自分にあう薬を処方してもらいます。生活する上での問題も相談できますし、それについて的確な答えを得られなくても、相談するだけでもストレスの発散になりますよ。それが、睡眠に影響したりする事もありますし・・・。

心療内科でもいろいろな医師がいます。金取り主義の医師もいれば心のケアをしてくれる医師もいます。何ヶ所か当たってみてご自分で納得できる医師に診てもらうのが良いと思いますよ。大まかですが参考にしていただければ嬉しいです。

>>270　ユジンさん、補足しますね。睡眠薬は体に良いものではありませんが、睡眠不足によるイライラや集中不足など、差し引いて考えてみて下さいね。服薬中は避妊は必ずして下さい。どんな薬にも副作用はあります。無い薬は効かないと思われたら良いと思います。
処方された薬について常用性はないか、どういう副作用があるかは処方した医師か薬剤師に聞かれるのが確かですよ。