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心の病・うつ（症状/意欲/不眠/再発/鬱/躁うつ病）
つまみ読み
記事 1135 by くろごま
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こんにちは。最近疲れていると自分では感じるのに、夜眠る間に考え事をしてしまって、なかなかねむれ... ( 続きを読む ) |
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| 1． | マイナス思考が普通ですよ | ＴＯＭさん | |
2．さっそく今日からやってみます
コメント 1140 by くろごま
>>1139 お返事ありがとうございます。
そうですね。ＴＯＭさんの文章を読みながら私はいくつかこころあたりがあ
りました。
何時だから寝なきゃと、いそいで布団に入ってしまうことがよくあります。
不眠症についてＴＯＭさんに教えていただいた対処法を実行しようと思いま
す。
本当にたくさん書いていただき、ありがとうございました（*^_^*）
そうですね。ＴＯＭさんの文章を読みながら私はいくつかこころあたりがあ
りました。
何時だから寝なきゃと、いそいで布団に入ってしまうことがよくあります。
不眠症についてＴＯＭさんに教えていただいた対処法を実行しようと思いま
す。
本当にたくさん書いていただき、ありがとうございました（*^_^*）