>>1134　ぶんちゃんさん

りょくです

睡眠リズムの補足ですが、天気の関係や　ぶんちゃんさんの仰っている様に
家の構造や立地条件で太陽が見えない事もあります。

私は電灯の光を近くで見る事で補いました。
強い光を当てれば良いのではと思ったからです。
実際には太陽の光を直視し続ける事は目に害を与えてしまいますので
一瞬見た後目を閉じて暫くそのままで居ました。
(すぐには効果が表れませんので続ける事が大切です)
体内時計がリセットされてリズムが安定してきますよ＼(^o^)／

ただし、個人差がありますのでこの方法が絶対効果があるとは言えません。

どんな場所や環境に住んでも良い所、悪い所がありますね
良い所が悪い所より多ければ良い所だと思えるのかもしれません
良い所ばかりの場所に住んでいても不満って出てくるものです(*^m^*)
悪い所ばかりしかない場所に住んでいても良い所が出てきますから…

ぶんちゃんさんの仰っておられる『住めば都』慣れてくれば大丈夫かも
しれません。
結果として『ここに住んで良かった』と思えればよいですね(^o^)