おしゃべり掲示板!みんなの話題共有サイト

ズーム -1元のサイズ+1

ヒントみんなの疑問、質問、相談、体験談、意見、情報が誰かの役に立っています。

つまみ読み
記事 568 by ポプラ

はじめまして、30歳を少し過ぎた独身男性です。私は自分に自信が持てません。私は小さいころいじめ... ( 続きを読む )

1.
自信って自分で作れるものなんだと気付きました。 ハル
2.
欠点をプラスに活かしたいと思います。 ポプラ
3.
ぽぷらさん元気出してください ハル

4.実は、すこしどりょくはしています・

メール転送可
コメント 572 by ポプラ
>>564 ハルさん、二度目のお返事ありがとうございます。
私はハルさんが思っているほど根暗な人間ではありません。

実は、私はある体育系のサークルの会員です。去年の秋に入会しました(何のサークルかを書くと個人を特定されそうなので、割愛します)。

私はもともと運動神経が鈍いので、どちらかと言えばこの様なサークルは敬遠しがちだったのですが、太りやすい体質でもあったので、「少しでも今の自分を変えたい」と思ったのが入会の動機です。
休日になるといつもこのサークルに出向きます。

ただ、私がサークル内で会話できる人はインストラクターの方々だけで、他の会員さんとはほとんど会話ができません。

しかし、つい先日ある見た目40代(失礼)の女性の方から、「あなた、前より少しやせたね。」と言われたのです。

でも、そのときは勤務先の仕事がかなり忙しい頃だったので、私は、「たぶん、仕事が忙しいせいだと思います。」と返しました。

このとき私は内心かなりうれしかったです。なぜなら入会して初めて会員の方から話しかけてくれたからです(相手が女性だからと言って変な意味は全くないので誤解しないてください)。

自分から会話を切り出せないのは相変わらずですが、「自分を変えたい」という努力は実行しています。

ハルさん、何も心配していただかなくて結構ですよ、それでは。
To:ポプラ

返信を書き込む

主題: 自信が持てない私が自信を持てるには?

コピー保険に加入(本文コピー)  写真を貼り付ける 埋め込む
カメラ 写真(画像)貼付の設定

笑 [返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。

設定を閉じる

YouTube公式チャンネル 動画貼付の設定
URL:

笑 YouTube の動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。
https://youtu.be/*****

貼り付けてよい動画?

笑 企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。

貼り付け方は?

設定を閉じる

2004年2月4日(水) 0時27分 親記事 5件目のコメント
コメント 573 by 榛名
ポプラさん、はじめまして。

私も自分に自信がありません。
一昨年結婚しました。
結婚しても、自信が持てないのは変わりません。
結局、自分の心が変わらないと変わらないのですね。
結婚して半年後くらいに、友人の勧めで心療内科に行きました。
思い切って診ていただいて、本当に良かったと思っています。
イメージしていたのとは違って、普通の方がお話を聞いてもらいに
行っているという感じでした。
私も今まで誰にも言えなかった事を先生に全部聞いていただきました。

日常の中で克服していくのは、重要な事です。
と同時に、心のプロに診て頂いて、これからの先の行く道を指し示して
もらうのは、大きな励みであり、自信にもつながります。
是非、診療をお受けになる事をお勧めします。
とっても楽になりますよ。
お互い、焦らずに少しずつ前進して行きましょうね。

この投稿に返信
2004年2月4日(水) 11時34分違反通報親記事 6件目
コメント 574 by ポプラ
>>566 榛名さん、お返事ありがとうございます。
実は、私も心療内科に通院してますが、私の場合はあまりうまくいっていません。

私が通院している医院は、あまり若い患者さんの姿がありません。
そして、一人当たりの診療時間も短く(私が仕事の都合上、土曜日しか通院できないということもありますが)、いつも自分の思ったことをうまく言えないまま診察が終わります。

さらに与えられる薬も、のどが渇いたり眠くなる(医者に、仕事に支障が出るので、眠くなる薬は止めてほしいと言ってあります)など、副作用がかなりきついのです。
いっそ他の医院に変えようかとも思っています。

少し愚痴っぽい文章になってしまったことをお詫びいたします。それでは。
この投稿に返信
2004年2月4日(水) 23時23分違反通報親記事 7件目
コメント 575 by ryoku=りょく
ポプラさん
初めまして りょくと言います
私は経験したことが無いのですが
薬事療法以外でカウンセリング療法と言うものがあるそうです
カウンセラーの人と様々な話をして
どの様に悩みとかを解決したら良いか 一緒に考えてくれたり
アドバイスしてもらえるらしいです
心のリハビリみたいなものなのかな?
試してみてはどうでしょうか
後日、もう少し具体的に説明できるかもしれません
ちょっと調べてみます
的確なお話ができなくて ごめんなさい

この投稿に返信
2004年2月5日(木) 1時26分違反通報親記事 8件目
コメント 576 by ポプラ
>>568 ryoku=りょくさん、お返事ありがとうございます。
実は、私は心療内科に通院する以前に、カウンセリング療法を行っている民間の診療所を訪ねたことがあります。

そこは予約制で、診療時間は一回およそ一時間でした。
私は月一回くらいのペースで、この診療所を訪れました。
私自身、この診療所を訪ねた意義はあったと思います。なぜなら自分に関わる物事を、少しだけ前向きに捉えることができるようになったからです。

私が、カウンセリング療法から心療内科に替えた理由は「診療代」です。
前者の場合、民間なので保険がきかない都合もあり、かなり高額になりました。
後者なら、保険がきくので診療代が安くすむと思い、通院しているのです。

ただ、これは榛名さんへのお返事でもふれましたが、私は最近になって、もう一度カウンセリング療法を訪ねようかとも思っています。
その一方で、高額な診療代を払ってまでカウンセリングを受ける意味があるのか…(私の家族は、私が心療内科に通院していることは知っていますが、民間のカウンセラーを訪ねていることは知りません。)とも思っており、今すごく悩んでいるのです。

とにかく様々な方法を考えたいと思います。それでは。

この投稿に返信
2004年2月5日(木) 22時37分違反通報親記事 9件目
コメント 577 by ハル
ポプラさん  なんだか、私はぽぷらさんにとても失礼なことを言ったみたいです。本当に申し訳ありませんでした。

私も病院に通院していた過去があります。その時の自分のことを思い出してメールをしてしまったのです。しかしご理解いただきたいのは私は純粋な善意からポプラさんにあのメールを送ったのです。少しでもお力になりたくて。
言葉が適切でなかったり足りなかったりするので私はよく人から誤解される性質なのですが・・・。

悪気がなかったということだけは分かっていただきたいです。ポプラさんを傷つけるつもりはなかったのです。本当に申し訳ありませんでした。

この投稿に返信
2004年2月5日(木) 23時52分違反通報親記事 10件目
コメント 578 by ryoku=りょく
>>570 ポプラさん
もうカウンセリング療法をお受けになった事があったのですね
保険が利かないので続けることが出来なかったのは残念です
しかし、薬で改善されないのならば、お金の許す範囲での
カウンセリングを受けられてはどうでしょう
ご家族に何故、お話されないのか判りませんが
正直にご家族にご相談されてみてはどうでしょう
ご家族の協力は無理なのでしょうか
カウンセリングを受けられて改善がみられるのならば
良いと思うのですが
ご自身が一番だと思われる方法を出来る範囲で選択された方が良いと思います
無理や我慢をしないでくださいね(*^-^*)

りょく
この投稿に返信
2004年2月6日(金) 0時15分違反通報親記事 11件目
コメント 579 by ryoku=りょく
ポプラさん

カウンセリングの事、少し判りました…
10回程受けないと駄目だとか

金額的にすごい額になりますね
躊躇するの 判りました
簡単ではありませんが
なんとかより良い様になるような方法が見つかるといいですね
軽はずみな事を言ってしまい申し訳ありませんでした。

りょく

この投稿に返信
2004年2月6日(金) 20時49分違反通報親記事 12件目
コメント 580 by ポプラ
>>571 ハルさん、何も謝っていただかなくてもかまいませんよ。
あなたに対するお返事の文面では、私の性格を誤解されても仕方なかったのです。

私が抱えている症状は改善がなかなか難しいですが、少しでも良い方向へ進めるよう努力したいと思います。

度重なるお返事ありがとうございました。それでは。
 

この投稿に返信
2004年2月6日(金) 22時31分違反通報親記事 13件目
コメント 581 by ポプラ
>>573 ryoku=りょくさん、二度目のお返事ありがとうございます。
今回は、なぜ家族に相談しないかについてお話します。

私は一人っ子で、現在両親と同居中です(過去に一人暮らしの経験はあります)。親はすでに定年で、年金暮らしをしています。つまり家庭内で、仕事による収入を得ているのは私だけなのです。

私は数年前に通販で、ヘッドフォン型の性格改善マシーン(商品名は忘れました)を購入したことがあります。価格は3万円くらいでした。その時家族には、ただ漠然と「こんな商品を注文した。」とだけ伝えました。
そして実際に商品が届き、さっそく試したのですが、小さな雑音が妙に気になったため、商品が届いた二日後に返品しました。すぐ返したので商品そのものの代金は払っていません。
ただその時家族から、「機械で人の性格など治るわけがない。」と言われました。

このような事情があるため、もし高額なカウンセリング療法の話を家族にすれば、「そんなことに高い金を使うな、もっと意義のあるものに使え。」と言われることは確実です。だから私は家族に相談しないのです。

ちなみに、以前カウンセリング療法を訪ねたときは、前述の事情を伝えたうえで、分割払いにしていただきました(当然ですが、すでに完納しました)。

りょくさんへの前のお返事でも書きましたが、私には「薬事」より「カウンセリング」のほうがあっている気がするのです。
実際、私の現在の心理状況は、以前にカウンセリングを受けた時とはかなり変わっているので、今度カウンセラーを訪ねるときは、このあたりについてアドバイスを受けようかとも思っています。
余談ですが診療代については、家族に内緒のお金があるので、それを使おうかと思っています(ちなみに家族はパソコンオンチなのでこのサイトを見ることはありません)。

長々と駄文を羅列してしまい申し訳ありませんでした。それでは。

この投稿に返信
2004年2月7日(土) 1時4分違反通報親記事 14件目
コメント 582 by ryoku=りょく
>>575 ポプラさん
そうでしたか
しかし、カウンセリングを受ける為の費用は心配無いのならば
良かったですね
ご両親の理解が得られないかもしれないと言うならば
一度ご両親とご一緒に診療を受けられて
先生からご両親へ説明してもらったらどうでしょう
先生からの薬による治療よりカウンセリングによる治療の方が
効果があるという意見を聞けばご両親も納得されるのでは
ないでしょうか
難しいかもしれませんが先生からの発言はかなりの説得力が
あると思うのですがどうでしょう

この投稿に返信
2004年2月7日(土) 2時2分違反通報親記事 15件目
コメント 583 by ポプラ
>>576 ryoku=りょくさん、やはり私はもう一度、カウンセリング療法を受けようかと思っています(時期は未定ですが)。
ただ、家族には相談しません。その理由は金銭的なもの以外に二つあります。

一つは、家族は私の性格を十分理解しています。ただ、「親からの遺伝だから仕方ない。」と諦めています。
しかしこれは、家庭内に身近な比較対象(=私の兄弟姉妹)がいないからだと思います。もっとも、私が一人っ子でなければこんな性格にはならなかったと思いますが。
そしてもう一つは、私がお世話になったカウンセリング療法所は、成人の相談者のほとんどは一人で相談にこられているからです。

ところで、私がカウンセリング療法を受け、いちばん変化した部分は、過去に経験した嫌なことを思い出したとき、くよくよしなくなったことです。

それ以前の私は、過去にいじめられたこと、または仕事中に叱られたことを思い出すたびに、果てしなく落ち込んだり、不安に苛まれることが良くありました。
しかし、カウンセリング療法を受けて以降は、前述のことを思い出しても、あまり落ち込まなくなりました。

だから私は、もう一度カウンセラーの世話になろうと思っています。万一このことが家族に知られても、お金については話しません。もし聞かれても「一回2000円程度だ。」と言います。

りょくさん、度重なるお返事ありがとうございました。それでは。

この投稿に返信
2004年2月7日(土) 22時59分違反通報親記事 16件目
コメント 584 by ryoku=りょく
>>577 ポプラさん
治療の目的はご自分に自信が持てる様になりたい
日々の生活に活気が出るようにしたい
ですよね
まだまだ理由があるとは思いますが
カウンセリングや薬による治療以外でも
改善できるかもしれませんね
趣味を持ち、余暇を楽しむ
ご自分の気持ちが明るくなる様環境を整える
出来る事は治療以外で考えられそうな気がします
お友達と楽しく過ごす
ポプラさんの気持ちが良くなる方法は沢山あるかもしれませんね
ご両親には本当の治療金額をお話にならないのならば
せめてカウンセリング療法を受ける事に対して
ご理解していただければよいですね

りょく

この投稿に返信
2004年2月8日(日) 0時42分違反通報親記事 17件目
コメント 585 by ポプラ
>>578 ryoku=りょくさん、おっしゃるとおりです。
自分自身で性格が明るくなれるよう、環境を整えることは大切なことだと思います。

休日の過ごし方については、ハルさんへの二度目のお返事でも触れましたが、まだ他にも方法はあると思うので、いろいろ試したいと思います。

また治療についてですが、薬事・カウンセリングの他にコンビニで売られている「セントジョーンズワート」を服用しています。これを服用すると、不安な気持ちが少しは改善されます。副作用もありません。

いずれにせよ、ある程度結論が出た様なので、一旦スレッドを閉めさせていただきます。
私の相談に対しお返事を頂いた皆さん、本当にありがとうございました。

ポプラ

この投稿に返信
2004年2月8日(日) 17時42分違反通報親記事 18件目