あさみさんへ
あさみさんの気持ち、すごく分かります。私も同じ悩みを持ってました。
上のユメさんのレスのとおり、ある時期を過ぎると私も徐々にニキビが減ってきました。
薬を塗るのは一つの治療法だと思います。しかし、薬は人それぞれの体質にあったものを選ぶのが大切だと思います。私は某有名ニキビ用の塗り薬を塗ってましたが、その薬ではニキビは増えていくばかりでした。
そのためには、皮膚科で診察を受けてみてはいかがでしょうか?あさみさんの皮膚にあった薬や治療法がみつかるかもしれません。
あと、参考になるか分かりませんが、私が普段気をつけていることや知っていることを書いてみます。
・汚れた手で顔をさわらない(石鹸等でキレイに洗った後に!)
・ほおずえをつかない
・洗顔料はスクラブ入りや刺激の強いものを使わない(CM等でニキビにいいよ!みたいに言われてますが、ニキビで敏感になってる肌には悪影響だと思います。)
・洗顔後にさっぱりするものではなく、しっとりするものを使う(さっぱりする=油分がなくなった。皮膚には適度な油分が必要です)
・前髪がおでこにかからないようにする
・甘いものは少しひかえる
・よく寝る!(午後10時〜午前2時に肌は活発に働くそうなので、その時間に寝ると効果があるかもしれません。早めに寝たほうがいいと思います)
・顔を洗い過ぎない
・お化粧はしない
・洗顔料、化粧水、乳液は表示指定成分無添加のものを使う(例として、私が使用している洗顔料は25gで900円と高いですが、肌に悪影響なものは入ってないのでその洗顔料を使い始めて、ニキビができにくくなりました。ちなみに、私は洗顔料、化粧水、乳液ともに表示指定成分無添加のものを使用しています。表示しなければいけない=肌に有害。ということだと思います)
・乳液は油分のなしのものを使う
少しでも参考になれば嬉しいです。
早く治るといいですね。一緒に頑張りましょう!
To:サト
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