桜さんへ

先輩自身が不真面目では、部活時間内でのレベルアップは難しいでしょう。
まして先輩に進言などもってのほかですから…。

私は中学時代軟式テニスをしておりました。新入生の頃はもっぱら球拾いや
ランニングで時間が終わってしますので、自分たちの練習をするためには、
先輩のいない、朝練や部活後で練習をするしかありませんでした。とにかく
練習する時間を作ることです。

同じ球技として参考までに申し上げます。

まず、練習量はウソをつきませんので、練習あるのみです。楽して上手くな
る術はないと思って下さい。
次に練習に目的を作って下さい。球技には乱打という練習がありますが、テ
ニスの時には、こんな練習をしていました。
・相手に自分がバックハンドのみで打つように乱打をお願いするなど、特定
のフォームで練習する。
・コーナーを１０ｃｍ四方くらいでマークして、そこを狙うように打つを練
習する。出来るようになったら、８ｃｍ、５ｃｍと縮めて打ってみる。ちな
みに私はコーナーを１ｍ四方でマークしてそこへ打つような練習をしてまし
た。但しこの練習の場合、相手にはあらゆる方向へ打ってもらう。どんな体
勢でもそこへ入れる意識と技量を養うためです。
・一定の時間で何回乱打出来るか、その回数を上げるようにする。さらに、
私はフォア、相手はバックで練習という風にするのも良いでしょう。

以下の方法は、可能かどうか分かりませんが、
・近くの学校へ出稽古に行く。
ただし、先生の協力が必要だろうと思います。同じ中学校でも構わないので
すが、高校の卓球部に協力可能であれば、なおよいでしょう。ただし、学校
同士での依頼となりますので、大賛成の部員以外も出かける事になりますの
で、批判や反対が出るかもしれません。不真面目な部員を他校に連れて行く
と、依頼しておきながら…となりかねませんので、学校の協力を必要としな
い（例えば、知り合いの中学生か高校生で協力してくれる人と練習）方法も
考えてみて下さい。
出稽古に参加できないまでも、練習を見せてもらう（効果的な練習方法や練
習スケジュール）だけでも有意義でしょう。

あまり参考にならないかもしれませんが、部活がんばって下さい。