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672 いるかさん
もともと、仙道気功のいろいろな流派に、
胸を揉んで(つかんで等)若返るという功法が元なのですが、
ホルモンバランスにすぐ作用して、
即効性のある代わりに、
副作用も出やすいとの事が書いてあります。
気功も気功偏差という、
副作用があり、めったにかかりませんが・・・
と言うより、ある程度のレベルにならないとかかれませんが、
この功法でも同じです。
したがって少しするぐらいなら問題ないと思いますが、
近くで状態を見ている訳ではないので、
安全性の高いものだけをお伝えしました。
特に文からは、脾(東洋医学でいうところの)の作用が、
落ちている感じがしたので、
おなかの方がより良いと思ったのもひとつです。
あまり空き過ぎない程度に、
思い立った時に、
することに縛られることなく、
続けてください。
ちなみに、食前30分に
生姜を少し食べるのも良いかもしれません。
寿司のガリでも良いし、
生姜湯でもいいですよ。
寒い季節には体もあったまるし・・・
お試しあれ。
ただし、合わないと思ったらすぐやめてくださいね。
また何か変化があれば相談ください。