ラブラブさん
はじめまして。
ラブラブさんはダイエット中なんですか?
でも若そうなので多少はタンパク質もとった方がよいでしょう。
これから暑い夏がやってきます。
すこし豚肉も使った簡単なメニューをひとつ。
材料
・豚肉(しゃぶしゃぶ用)少し
・レタス
・わかめ
・トマト
・貝割れ
・だしつゆ
・酢
作り方
・器にだしつゆと酢をお好みの味になるように入れておく。
・お湯を中華鍋などで沸騰させ、豚肉をゆで、あつあつを器にいれ、
少しつけ込む。
・残りのお湯で大きめにちぎったレタスもさっとゆでる。
・器にレタス、貝割れ、わかめを入れ、まぜて薄切りにしたトマトを
かざる。
ゆでて食べるレタスもおいしいですよ♪
ぜひ、お試しあれ
To:うさこ
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