[相談]
私は鬱の治療をはじめて、10年ほど経ちます。いまだに暇になると、気分が沈んでくることがあります。大型連休になると、調子が悪くなります。
薬は服用してるのですが、予定がみっちり入ってるほうが生きがいがあって
用事が済むと冷めます。27歳なのですが、10年近く彼女がいないし、高校時
代から鬱になったので友達も少なく会うことが少ないのです。暇なときは
ネットやチャットして気分を紛らわしてますが、最近孤独死が増えてる記事
とか見るとちょっと不安になります。診察するときに医師にも相談しよう
と思いますがどなたがアドバイスくださればお願いします。