いちごさん
色々なことがあって、とても辛い。 それは、何故なんでしょう?
進む事を諦めていませんか? 努力する事を怠っていませんか?
目を閉じて、イメージして下さい。
一つのシーソーがあります。 そのシーソーは貴女の心そのものです。
人は持って産まれた性格があります。 ガンコな人、従順な人、明るい人。
しかし、皆それぞれが自分の性格そのもので生きているわけではありません。
ちょっとした言葉に反発してたり、何気ない他人の態度に怒りを感じていたり、
常に、自分の性格のそのままには生きていないのです。
白を黒と認めなければならなくなった時を、ストレスと呼んでいます。
それは、それほど極端な事ではなくても、苺味のアイスをババナ味にしてしまった。
と言う位の些細な事でも、それはそれで立派にストレスになっているのです。
シーソーは心の治癒力で常に水平になろうと努力をしています。
だけど、私達が暮らしている中では、いつも片側に何らかの重荷を乗せてしまってます。
それは失恋だったり、人間関係だったり、借金や、イジメや、就職や、生活そのもの。
片側に大きな重い荷物を乗せたままにして置くと、心は何時しか水平を保とうとする努力を止めてしまいます。 人間の心には限界という物があります。
傾いたシーソーのままで、進む事や努力する事を諦めてしまえば心は壊れてしまいます。
そうなってしまうと、そこからは薬や、カウンセリングに頼って自分を取り戻さなければならなくなってしまいます。
そうなってしまう前に、貴女は自分で片側の重荷をどうにかしなくてはなりません。
片側に100kgの重荷があるのなら、反対側に100kgの力を加えれば良いのですが、多分貴女の体重は50kgにも満たない事でしょう。
どんなに顔を赤らめて、必死に努力をしようとも、とても浮き上がらせる事はできないでしょう。 でも貴女には体重以上の武器がある筈です。
それは趣味だったり、他の方々のレスのように、体を動かす事だったり、旅にてることだったり、心を少しでも開放する手段がある筈です。 知恵や考える力はある筈です。
貴女の体重にその武器を加えて反対側にどっしりと乗って見ませんか。
それでも駄目なら、片側の100kgの重荷を支点の方向に押し戻す知恵を働かせてください。 重荷は半分の所までずらせれば、50kgで済むのです。
そうすれば、貴女の体重プラス趣味や睡眠、運動だけで均衡が取れてくるはずです。
そうすれば、重荷の重量を変える事は出来ませんが、心の健康を保つ事は出来る筈です。
人はそれぞれ心の中に100kgや200kgの荷物は隠し持って生きています。
そんな荷物に負けないように、それぞれが何処かで何かをしながら気持ちが平らになるように暮らしているんです。 やけ食いだったり、スポーツだったりカラオケだったり、おしゃべりだったり。 みんな少しずつ自分を誤魔化したり、逃がしたりしながら辛い生活を楽しめるように生きているんだと思うのですが、どう思いますか?
心が壊れてしまう前に、ちょっとした日常の視点の向きを変えてはいかがでしょうか?
かなり臭いレスになってしまいました。
意味不明で返って混乱しちゃいますよね。