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538 みきさんへ
みきさんすごいやん。がんばってるやんかぁ。
まず気持ちに変化が出てきてるってだけでもすごい成長やと思うよ。
昨日の自分、1ヶ月前の自分より成長してると思わへん?
ちょっとづつでいいやん。その積み重ねやで人生って。
一足飛びに変わって行ってどんどん素敵なみきさんにあっちゅう間になったら僕が落ちこむわ。
僕の積み重ねはなんやねんってなるやろ〜。
っちゅうか、そうなったら今度は僕が阻止しに行くわ(笑)。
まぁまぁそれは冗談としてほんとによくなってると思うよ。
薬に関しては僕はよくはないとは思うけど、
ちゃんとしたお医者さんが考えてくれてるなら、
まぁまぁ適度に続けるのもいいじゃないでしょうか。
お昼まで寝ちゃうってのは、もちろん薬によるものが大きいと思うけど、
精神的な病にかかってるのもあるんでしょうね。
体内時計もずれてると思うから、ほんと意識して外に出る太陽の光を浴びるってことを勧めますわ。
そんなけ家にいたら、30分歩くだけでもすごい疲れると思うんよ。
そやし、もう早い時間(19時20時)から薬を飲んでみるのはどない?
なんぼなんでも、20時に寝てお昼過ぎまで寝てるってことはなくない?
なんで朝にこだわるかって言ったら、朝に起きるとまず太陽の光を受ける時間が長い、
その結果、活力が湧く、体内時計が正常に働く、脳が刺激を受けやすいなどがあがるし、
朝は空気が澄んでるためその空気を吸うとすがすがしい気分になる。
ってのが大きな理由かな。
1度なぁ日の出を見てみたらいいと思うわ。
日の出前の暁という頃は一日で一番暗いねんよ。
でも、それを過ぎると、じわじわお陽さんが登ってくるんよね。
そしたら徐々に光が差し始め空が白々とし始めるんよ。
そして明るくなるんよ。毎日ってこの繰り返しやんかぁ。
人の人生もたいしてかわらんでしょ。だっていつか夜は明けるもん。
今はみきさんにとって夜明け前の一番苦しい時かもしれへん。
でも、いつか夜は明けるもんと信じて前に進んで欲しい。
そうしたらしらん間に夜は明けて朝を迎えてるよ。
なりたい自分ってのは朝を迎えるってことじゃない?
朝は自然にやってくるねん。何も気負う必要はないし、
自信がなくたってかまへんやん。
誰かに公言しなさいなんて言ってないでしょ。
おかしかったって、なんも恥かしいことないんやで。
今この瞬間に思いついたことを書き止めようよ。
それが今の素直な気持ちなんやしね。
現実の自分を否定するのも受けとめるのも自分自信。
人間いい部分もあったら、イヤな部分も当然にあるもんです。
イヤな部分も自分自身なんやし仕方がないやん。
あかんのも自分自身と開きなおったらいいねん。
それと自信やけど、みきさんに聞くけど自信ってなに?
得れるとしたらどういう自信が欲しいの?
みきさんにとっての自信とは何かをまた1度教えて。
最後にやけど、みきさんは胸を張って歩くことを心がけてくれてんのやろ、
ほんなら、今度はお昼でもかまわないし外を歩こうよ。
ほんとに5分でも10分でもわずかな時間でいいからさぁ。
そして空を見上げてみよう。ごちゃごちゃなんかしてへんよ。
今日なんか特にほんと綺麗な空やったよ。
雲一つないすかーっと抜けるような青い空。
イヤなことなんか吹っ飛んで行きそうな綺麗な空やったわ。
とにかく外の空気に触れて下さいね。
こうして、遠くからみきさんの成長を気にする変なヤツ?もいるんやし、
みきさんは独りきりじゃないんやから気楽に生きて下さい。
いつの日か今の毎日が笑い話になるようみきさんが変化していくことを楽しみしてます。
んじゃあ、まったね〜♪
すももでした