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ストレス(社会/イライラ/強度/耐性/発散/解消法) テレワークで増加するストレスと解消法 (0) あなたの最高のリフレッシュ方法は何? (0) ストレス耐性を高める3つの方法 (0) いきる意味とは? (0) ストレスが溜まっていると気付くとき (8) 先頭から つまみ読み 楽とはどういう状態をいう? 記事 7 by 雪の中 ストレスからだと思うのだけれど、それを跳ね除けようとして、結果的にいつも高すぎる目標を立ててし... ( 続きを読む ) 1. 簡単に。 美月あおい 2.ストレス。 コメント 9 by けい 雪の中さんへ。これから先そういう状態がエスカレートしていくと本当に重いストレスになってしまいそうですよね。私もどうもストレス体質なようで自分を知らず知らずのうちに追い込んでしまうときがあります。そこで最近私がしていることは部屋の掃除や小さな植物の世話です。自分の部屋の自分の持ち物を整理していると自分がなぜこれをもっているのかとか考えて、捨てるかどこにしまうか考えてますよね。(無意識のうちにもやってますよ)そういう小さなことに見えるようなことをひとつずつやってくことで自分の持ちたいものがわかってきたりするんですよね。そこから自分ってこういうのが好きなんだなって客観的にみれたりするんですよね。そういう小さなところから自分の納得がいくように自分流にやってます。そういう小さいことならこれがだめならこれにしようとか考えられるとおもうんですよ。ストレスに弱い人はひとつのことにこだわりすぎてしまう人が多いらしいですよ。なのでそういう自分で自分の納得できるようにやればいいとおもいます。雪の中さんは人に認めてもらいたいとか考えてるわけではないように私にはみえるので、自分がどうしたら納得して気持ちよくできるかを優先させてやっていくといいと思います。私も今、もがいてるところなんであまりうまく言えないんですが・・・。自分が気持ちよくできればいいんだと思いますよ。 To:けい 返信を書き込む 主題: 楽とはどういう状態をいう? 写真(画像)貼付の設定 貼り付ける 貼り付けない [返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。 設定を閉じる 動画貼付の設定 URL: YouTube の動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。 https://youtu.be/***** 貼り付けてよい動画? 企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。 貼り付け方は? 設定を閉じる 2003年1月5日(日) 22時6分 ↑親記事 ↓3件目のコメント 3.自信を持って下さい。 コメント 10 by めぐのすけ 雪の中さん、はじめまして。めぐのすけと申します。雪の中さんの文章を読んで、率直に偉いなぁって思いました。この世の中で、一体どれ位の人が目標を持って生きているのでしょうか?私は、何となく目の前の事をやっているだけでダラダラと生きている様な気がします。そんな中で、自分自身の目標を持って生きている雪の中さんは偉いと思いますよ。もちろん、目標は達成できれば問題ないと思いますが、その間、頑張っていた自分がいたのですからもっと自分の事をほめて下さい。例え、自分自身が掲げていた目標が達成でいきなくても、必ず何かしら勉強になっていると思いますよ。雪の中さんは、多分完璧に何かをなしとげないと気がすまないのかと思いますが、完璧にとはいかなくても近づいているとは思いますよ。気を楽に・・・って言われるのはどこかで妥協も必要と言う事ではないでしょうか?乱文ですみません。 2003年1月6日(月) 16時0分違反通報↑親記事 ↓4件目 4.心理学 コメント 11 by 斎紋 雪の中さんはじめまして、私的見解をかいてみます。まず、目標とは何かです。それは夢なのかそれとも希望なのか?そして、どちらにしてもその目標に向かってどう行動したか?だと思います。夢や希望を叶えれる人は、常にどんなところでも、どんな状況でも、挑戦と努力をしています。貴方も同じです。高い山に登るためには、頂上を目指す勇気と努力が大事です。そして、決して諦めない事です。自分を信じて、精一杯の努力がなければ成功を掴む事はできません。落ち込んだ時は、自分を信じることを始めて下さい。可能性は諦めない人に存在する力です。 2003年1月12日(日) 17時10分違反通報↑親記事 ↓5件目