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美容(ダイエット/ボディケア/胸/お腹/脱毛/方法) トマトジュースとバナナのダイエット効果 (0) 40代からのダイエット!重要ポイント3点 (0) 体重をキープする方法 (1) あなたのダイエット方法を教えて (3) 下腹をどうにかする方法 (9) 先頭から つまみ読み 大幅ダイエット成功の体験談を教えて 記事 112 by おもち みなさん、こんにちは、おもちです。私は、お恥ずかしながら今、107kgあります。今は、2歳と3... ( 続きを読む ) 1. 私の経験ですけど・・。 りょう 2.野菜スープですね、ありがとう。 コメント 114 by おもち >>528 りょうさん、おもちです。貴重な意見本当に感謝です。本当は、言いたくないと思います。どうも、ありがとうございます。うまく書けませんが、りょうさんと同じなのです。私も、書いていたことあって、穀類が多くて、野菜が取れていませんでした。今は、電子レンジにえのきや、キャベツを入れて、チンしてポン酢で食べてましたが、さすがに飽きがきていました。それでも、今は、先月よりは、2kg痩せていたので少し嬉しいです。ダイエットは、自分との戦いですね。ほんと、孤独で寂しかったのでりょうさんに逢えて心強かったです。なんか、一人で気落ちしていて。よーし、野菜スープ作らせていただきます。 To:おもち 返信を書き込む 主題: 大幅ダイエット成功の体験談を教えて 写真(画像)貼付の設定 貼り付ける 貼り付けない [返信内容の確認]をするときに、あなたが撮影した写真や画像を指定します。投稿すると安全処理されてから投稿欄に表示されます。 設定を閉じる 動画貼付の設定 URL: YouTube の動画枠直下にある[共有]を押すと出るURLか、再生ページのURLを以下のように入力します。 https://youtu.be/***** 貼り付けてよい動画? 企業等の公式チャンネルの動画や個人が撮影して公開中の動画を掲示板等に貼り付けて共有リンクするのは著作権上合法だそうです。 貼り付け方は? 設定を閉じる 2004年8月23日(月) 15時18分 ↑親記事 ↓3件目のコメント 3.さっそく、作りました。 コメント 115 by おもち >>528 りょうさん、おもちです。何回もすいません。さっそく、今、夕飯にたっぷりの野菜スープを作り、みんなで食べました。子供が寝たら、好きな曲でその場足ふみしたり、ラジオ体操をやりたいと思います。きっかけを造って下さりどうも、ありがとうございます。 2004年8月23日(月) 18時35分違反通報↑親記事 ↓4件目 4.スープの事なんですが。 コメント 116 by りょう おもちさんへお返事ありがとうございます。スープの事なんですが、薄味にだけ気をつければどんな味でもかまいません。私は、ホールトマトをいれてトマト味、豆乳をいれて味噌味、牛乳にコンソメ味、あとお味噌汁を具沢山にしたりして飲んでいました。(豚汁やけんちん汁など・・・)言い忘れていましたが、蛋白質は必ず摂る事と油脂もほどほどに摂ってください。なんか色々、書いてすみません。あまり力みすぎない程度に頑張って下さい。 2004年8月24日(火) 10時13分違反通報↑親記事 ↓5件目 5.マイナス2キロです。 コメント 117 by おもち >>531 りょうさん、みなさん、おもちです。あれから、今日計ったら、マイナス2キロです。たかが2キロだけど、マイペースにがんばりますりょうさんやみなさんのおかげです。どうも、ありがとうです。 2004年8月28日(土) 11時18分違反通報↑親記事 ↓6件目 6.よかったですね♪ コメント 118 by りょう >>538 おもちさんへりょうです。2キロも減ったんですか?よかったですね。私のお陰ではなく、おもちさんが頑張ったからですよ。スープ、飽きてきませんでしたか?大丈夫ですか?何かあったら、また書き込んで下さいね。 2004年8月29日(日) 10時13分違反通報↑親記事 ↓7件目 7.挫折するところでした。しかし。 コメント 119 by おもち >>539 りょうさん、なんか、スープ飽きてます。実は。もう、やだなー、なんて思っていたら、3週間後に小学校の同窓会があると、連絡があり、またまた、メラメラ心が燃え始めました。それと同時に、脂肪も燃えてくれるといいのだけれど。野菜は、たっぷり買いこんであるので、今日は教えてもらったトマトピューレを使おうかな?春雨入れたらまずいかなー?よーし、今から、作ろう 2004年8月29日(日) 10時24分違反通報↑親記事 ↓8件目 8.食べたい、たべたい。 コメント 120 by おもち >>539 りょうさん、おもちです。最近は、お腹がすくのかイライラします。自分が抑えられずに迷惑かけています。今日は、しらたきやたくさんの野菜でちゃんこ風にしました。お腹は、満腹ですが、ミスドやパン、アイス、お菓子、食べたーいたべたーいでも、たべれなーい 2004年8月29日(日) 19時39分違反通報↑親記事 ↓9件目 9.そうだったんですか。 コメント 121 by りょう >>541 おもちさんへりょうです。我慢はしないでくださいね。私は週一回、ごほうびとして甘い物を一つ量を決めて食べてました。でも甘い物をたべたらご飯を少なくしてましたけどσ(^_^;)我慢をすると続かないしね。麺類とか食べてもいいんですよ。その代わり麺を半分量とキャベツなどの野菜を沢山入れるとかして下さい。家族と見た目に違っててもストレスは溜まると思うので・・・。あと酢の物も夕食に一品必ず食べてました。また、何かあったらすぐ話して下さいね。 2004年8月29日(日) 19時55分違反通報↑親記事 ↓10件目 10.空腹を紛らわす? コメント 122 by SLV15 >>541 おもちさん食べたいのに食べれない、ツライですよね。私はそんなとき、ガムをかんで空腹を紛らわしていますよ♪それから牛乳を飲むと結構お腹いっぱいになると思います。あ、でも飲みすぎには注意してくださいね。あと最近、私がするのは成分表を見るようにしています。カロリーや糖質、脂質などが書いてあって、意外とおもしろかったりダイエットの体験談ではないけど、日頃、私がしていることです。参考になれば嬉しいです。おもちさん、がんばってくださいね♪ 2005年2月21日(月) 15時25分違反通報↑親記事 ↓11件目 11.ガムと、牛乳ですね。 コメント 123 by おもち >>567 SLV15さん、おもちです。どうも、ありがとうようやく、私もお恥ずかしながら2桁になりました。これからは、ガムを噛んだり、牛乳を飲んだりも取り入れたいとおもいますね。どうも、ありがとう。 2005年3月1日(火) 15時31分違反通報↑親記事 ↓12件目