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つまみ読み
記事 1 by いちる

はじめまして 私の悩みを聞いてくださいっ!!ただいま22歳、3歳と1歳の子供がいるのですが・・・。... ( 続きを読む )

1.RE:( ̄□ ̄;)!!

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コメント 2 by ひで
いちるさんへ
私は保険の外交員をやっていて、その経験から書きます。子供を生むとどうしても胎盤骨が広がるため、贅肉のつく余地が増えてしまいます。まして、10ヶ月も動きにくくなるのですから体重がその部分につくのは当たり前。で、解決方法ですが骨盤の矯正と脂肪燃焼を同時にすることが有効だと思われます。
骨盤の矯正はいくつか方法がありますが、横向けに寝て上になった方の足を水平に前後に振る、または上向きに寝て片足をゆっくりあげて戻すを繰り返すのは1つの方法です。
脂肪の燃焼はもちろん下半身を使う運動(歩くが基本)がよいのですが、その際に燃焼のはたらきを加速させるアミノ酸とビタミンcを併用して飲むとよいでしょう。
To:ひで

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主題: 家事に育児に仕事に、下半身が気になる

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2002年3月2日(土) 14時30分 親記事 2件目のコメント
コメント 3 by みみりん♪
いちるさんへ
私も2児のママですっ(*^−^*)そして、、、出産で37`も太った
とんでもない人でした〜〜。でも、今は出産前より綺麗になりましたっV(=∩_∩=)適度な運動ももちろん生活の中にあった方が良いですよねっ。でも、
脂肪が付きにくい。。。そして代謝の良い体、作れるんですよっ♪
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2002年4月19日(金) 16時35分違反通報親記事 3件目